我的倒数日

倒数日这个app是我无意间看别人在群里发的，当时他发的是专升本的倒数日。刚好365天，我觉的每次看一下，总感觉设立的目标或者任务，就会让我更珍惜时间的宝贵。如今，我设立的倒数日，四级考试还有14天，暑假还有18天，也还有new year-218天，专升本还有315天等等。每次感觉自己没在干正事，就看看屏幕上的倒数日，立刻就会让我进入一个紧急的状态。然后我就会放弃不紧急不重要的事投入重要且紧急的事，时刻保持一种这种状态。

在我没设立目标计划之前，我是这样一种状态，随波逐流，方向不清晰，时常被一些诱惑给蒙蔽了双眼。例如，刷抖音——沉浸在其中，时间慢慢被侵蚀；看浏览器的新闻——看一些发生的大事，无关紧要，产生不了任何收益；打游戏——进入虚拟的世界，欺骗自己，享受虚拟世界的快乐。还有许多，等等，就像下图一样。睡眠质量不好，外国时差的睡眠时间，现实中倒时差。

当时的我也特别想改变自己——无目标，无规划，对未来一片迷茫的自己。所以想着，就设立计划让自己动起来，让目标可视化，时刻提醒自己什么是重要且紧急的事，什么是不重要不紧急的事。我把手机的对我无意的东西卸载了，安装倒数日，设立计划，一步一步的去做。把手机屏幕弄成我的需要做的事，每当想放弃时，就看看自己的计划。在计划中也有放松的方式，只不过娱乐的游戏、抖音短视频，变为了现在的运动。通过跑步放松，解压，当我跑的时候，我放下了所有的不开心的事，心里只有我热爱的跑步。加上一些音乐，使我对运动产生了更多的热爱，也让我对此产生了坚持。当一段时间后，我发现我我的生活变了，变的更有条理性了，做事更有规划了。与此同时，我的身材也在发生变化，让我变的更自信了。之后的我，现在继续用倒数日，提醒着后面每一天的自己。