活在当下

现在活着真心的累呀。

领导让你周末来加班，你还要违心的发个朋友圈，说，工作使我快乐。

每天累死累活，还要为老板的朋友圈高歌。

干的累死累活，有成果那又如何，到头来还是干不过写PPT的。

做着这个，还要想着那个。

我们经常没有活在当下，就只能让思绪乱飞，犹如断了线的风筝，回不去了，也不知道飘向哪里。

其实，往事如风，不可追忆，未来渺茫，难期待，只有当下，才可把握。

那个春天，我第N次换好了衣服，我想用跑步去释放自我。

但跑了还不到一公里，就浑身难受，心情烦躁。 因为我有好多放不下，

还放不下那个PPT，字体是不是用的太突兀，我还是放不下老板的那个朋友圈，我是点个赞呢？还是手写个赞？

“我要坚持，坚持，坚持就是胜利。”

5公里终于完成了。终于战胜了自己， “yes.” 但并不想别人所说的那么快乐。 （沮丧状。）

第二天，我又一次穿上衣服，去释放自我，我要战胜自己。

没跑几步，我又不想坚持了，老板的那个朋友圈我该如何点赞呢? 今年的业绩报告，还不知道怎么写呢？

好焦虑呀。 破罐子破摔吧。管他什么老板的朋友圈，老子不点了。 管他什么业绩成果，爱咋咋地，反正也干不过写PPT的。

跑的时候，我看着路边的一棵棵的树，一棵树，两棵树，三棵树，一步又一步， 一圈又一圈。

也许我还能再跑1步吧，还能再跑一步吧，跑了一步，再来一步，等实在是累了，一看成绩，居然突破了8公里。

忘记了老板的朋友圈，忘记了业绩报告，只关心当下跑步的时候，居然突破了跑步的目标。

我只关注当下，只关住于下一步，一步又一步，一棵树又一棵树，一公里一公里，一天又一天，一年又一年，两年下来，我已经跑了900公里。

活在当下，这感觉真好。

前一个月，我参加了一个项目管理的考试，200道题，四个小时。 坐在那里，不能说话，不能看手机，不能交头接耳。不被打扰，不能打扰别人。也是一生煎熬。 不到半个小时，我差点崩溃。 翻翻试卷，还有这么一沓。

我就是想问问左边的小哥哥，你从哪里来。

就像跟右边的小姐姐说，今天的衣服很好看。

望望窗外，下雪了，上海下雪了。 一片雪花接着一片雪花，一片一片地落下来。

这200道题，不也就是一片一片的雪花吗？不就是跑步时候的，那一步又一步吗？不就是一棵又一棵的树吗？就这么简单。

那天我做完一道题，再做一道题。不知不觉完成了考试。

有人问施瓦辛格，“大爷，你是如何练就这一身腱子肉？” 施大爷说，“在做屈臂运动的时候，我心里想的是二头肌，在做仰卧推举的时候，我想的是胸肌。在进行训练的时候，我会把注意力放在肌肉上，我真的会心无旁骛，因为那种时候你不敢去专注替他的事情。”

是风动？还是幡动？是你的心在动。六祖慧能说，不是风动也不是幡动，而是你的心在动。

与其把大量的时间和精力消耗在对回忆的执着上，迷失在对未来的遐想中，消耗在那些你希望发生，或者你不希望发生的事情上。还不如好好的把握住当下。

不念过去，不畏将来，活在当下。

春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。 若无闲事挂心头，便是人生好时节。 无门慧开。

其实，往事如风，不可追忆，未来渺茫，难期待，只有当下，才可把握。

把大量的时间和精力消耗在对回忆的执着上，迷失在遐想中，消耗在担忧上，消耗在那些希望发生，或者不希望发生的事情上。