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快乐糊涂虫2016年时间分析报告

快乐糊涂虫2016年时间分析报告

作者: 快乐糊涂虫 | 来源:发表于2017-01-05 20:54 被阅读24次

2016年年中接触时间管理,之后学习时间管理的方法,主要途径有两个,一个是看书,主要是《奇特的一生》、《和时间做朋友》以及《小强升职记》(还没看完);另一个是网络上学习视频课程,主要有“剑飞在思考”的时间记录讲课视频。书的知识让我认识到了时间管理的重要,我觉得奇特的一生中的枊比歇夫那样真好,可是又觉得自己那样的话恐怕根本做不到,至于《和时间做朋友》我只觉得学习到了句话“心智很重要,我们要提升自己的心智”,而我在剑飞的视频中学习到了具体的操作方法,但是坚持了一段时间总是坚持不下来,具体原因是我没有进行总结和反馈到下一步行动中,所以虽然我学会了操作方式,但是由于没有实际应用,于是我也失去了坚持的动力。

2016年,我其实已经断了好几次了,最后一段时间坚持的最长是2016年10月9日到2016年12月31日,但是其中也有一些记录是失去了最初意义的,我逐一对照表中的情况进行更正,鼓起勇气将他们进行分析,我希望自己走出第一步以后,在2017年,能将时间管理做的更好,自己的成长更快。

一、基本情况

截止2016年12月末,我记录的时间共有3个月,从10月9号到12月31号,共计92天,除掉其中几天记录停止,以及记录的与事实不符的几条计13天之外,一共记录了79天。

时间记录表.jpg

二、从记录的结果看自己对时间记录的状态:

10月份记录23天,是从9号开始记录的,说明记录的比较连贯,这应该是多少次放弃后重新出发时激情满满导致的;11月份记录29天,其中26号一天没有记录,坚持的还是比较可以的;12月份记录27天,1-3号没有记录,5号也没有记录,这个时候应该是自又不想记录了,失去了坚持的动力,因为反馈到实际的少,甚至自己一共花了4次左右来将记录的时间进行整理,此时已经不想再记录了

三、记录的类型来看:

参照剑飞的视频中提到的原则,我将自己所有的事情进行了分类,这个也是从幸福进化俱乐部易仁永澄那里学来的,具体是:
1.0@工作、2.0@身体、3.0@素质、4.0@兴趣、5.0@家庭、6.0@社交、7.0@交通、8.0@睡眠、9.0@休闲娱乐,这9个纬度。我一共记录了1663小时28分钟47秒,其中:

1.0@工作一项有362小时39分钟24秒,占比21.8%,其中10月份我只记了18天,记录时间100小时25分钟26秒,有5天没有记录工作这一栏,那么日均工作上的时间为5.6小时,这个与事实是不符合的,但是我看了一下,原来是我在10月25日,小二出生了,我的主要时间都花在了家里;11月份记录了23天,时间为129小时3分钟54秒,最低是4号,出门串班办家里事情的,小孩咳嗽,给二亮办权证等,这个月也是被上司捉住几次串班了,被说了好几次。其实我日均工作时间达6.14小时,除掉最少的4号和19号,韩总知道自己要调动了,对工作也就抓得不那么严厉了。我也正好自己家里事多,所以工作上的时间少了。12月份一共记录了23天133个小时,其中12月19日记录的少,是不想记了,除掉后,除掉5个周六共18天,日均工作7.4个小时。不可排除的是,这与事实仍然有一定的差距,但是这些工作时间不指工作日时间,而是完全用在工作上的时间,实不容易。

2.0@身体上共花了122小时33分钟25秒,占比7%,身体主要有起床洗漱、三急、吃饭、换衣服、锻炼等,其中锻炼时间为16小时40分钟,太少,需要加强。

3.0@素质所花时间为71小时,占比4%,素质主要有自己的学习,考试准备,兴趣学习,这个比身体少,16年素质所花时间确实不多,要加大投入,17年有两个考试要投入。

4.0@兴趣才花了10个小时,占比0.58%,兴趣中主要有写作,看书,时间整理,这就是为什么成长的慢的原因了,报了好报写作班后,一定要多写作,多阅读。

5.0@家庭花的时间有278小时,占比16.6%,主要分为陪伴家人199小时,在家庭中占71.6%,理财10小时,存钱啊,交水电啊家庭小事,协助家里事36小时,占比13%也是很大一块。做家务31个小时,购物55分钟,主要是小二出生,家里没人带孩子,自然家里事情多了。

6.0@社交39个小时,主要有吃饭和出人情,我的社交分类不多,时间投入单调就是吃饭,因此我要作出调整,加大对别人的关心之类的。

7.0@交通156小时,占比8.91%,其他交通是指除了上下班之外的时间投入达75小时占了48%,上下班时间80小时,平均每天都有1小时左右,比较多了。

8.0@睡眠550小时,占比31.3%,比工作多10%,夜间睡眠502小时,平均每天6.35小时,午休39小时,平均30分钟,午休是够了,夜间睡眠不够,要在10:30之前入睡,这是17年努力的目标。

9.0@休闲娱乐时间100小时,占比5.73%比素质与兴趣加起来还要多,其中看小说12小时,占比12%,比较多了,看来我还是要多改变娱乐的结构了。

时间记录图.jpg

四、2017年行动

(一)坚持记录时间,按天、周、月、季度分析,写下模板,反馈到实际中来,产生效率。
(二)如果记录发生断档,我及时将它们清除,争取记录的数据有实际用处。
(三)对照这个报告作出调整,改善自己,成长快乐!

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