我为什么会生气？

今天早上我又生气了。

孩子学校今天组织秋游，昨晚她订好了起床闹铃，计划好今早要去到便利店买一份三明治做午餐。早上我叫孩子起床，她没有理会，拖拉赖床，耽误了出门时间，差一点要迟到。是的，在我奋力直追在最后几分钟赶到了。但是我还是生气了一路，也唠叨的一路。看着孩子走进校园，我心里又是懊悔和难受的。回到办公室打开电脑，我还想在网上查询资料：人为什么会生气？今天最终结果并不是坏的，但为什么我还会生气？

我想，我可能是想找个借口来转移了责任（给孩子），而保护了自己：

“你看，是你拖拉导致出门晚的，迟到了别怪我；你明明知道今天早上要准时到校，但你还是赖床，造成的后果应该由你自己来承担；因为你的拖延没时间买中餐（减轻我对你没有准备中餐的焦虑）......”

我不知道孩子心里感受是怎么样的，但如果换作是我，肯定很难受。那我是期待孩子能从我的这些唠叨里得到什么呢？经验教训？自己为自己负责？

首先，生气不能解决问题。而且心里指向应该是面对事，而不是把情绪停留上焦躁和转移责任之上：

１、你看，是你拖拉导致出门晚的，迟到了别怪我；——如果迟到赶不上秋游的校车，我是送她去目的地？还是放弃秋游？

２、你明明知道今天早上要准时到校，但你还是赖床——晚上太晚睡觉，导致早上起不来，重要的是作息习惯。

３、因为拖延没时间买中餐——孩子中午在景区可以自己买。

４、焦躁的对待孩子后，是不是也影响了孩子出游的情绪？

５、出门晚的事实已定，再抱怨也没有用，是不是可以考虑一下别的办法及时赶到？

6、想要不迟到，需要双方的配合，有了时间规划，还要按时执行。孩子配合度不高的时候，是不是可以帮她一把？

梳理了这些，早就不生气了，也不该生气。可以表达我的情绪，我的担心，但不是抱怨和说教。

孩子今天玩得挺开心的，我也很欣慰。。