断舍离书摘

《断舍离》 该书前言就给出什么是断舍离定义，断=断绝想要进入自己家的不需要的东西，舍=舍弃家里到处泛滥的破烂儿，离=脱离对物品的执念，处于游刃有余的自在的空间。 第一章：断舍离的机制 断舍离是不收拾的收拾法 选择和当下的自己相称的东西，在这样的过程中，就不再需要收拾了。购物时三思而后行，不需要的东西就不接受，只添置必需的物品，收拾没用的破烂儿，卖掉，赠送物品，缩小喜好的范围，脱离执念，了解自己，爱上自己，心情愉悦。 与整理术、收纳术有什么不一样 允许自己使用高级的东西，这种机制一旦运转起来，看待自己的方式就从过去的减分法变成了加分法，了解自己，放下过去的自己，就能发挥出自己的潜能，这些都不是有意为之，而是自然而然地实现的。 从衣柜开始，来一场自我改革吧 筛选物品的同时，你会发现与周围人的关系也慢慢发生了变化。 东西要用才有价值 断舍离的目标就是让整个社会上的物品都能各得其所。 第二章：无法丢弃的理由 物质过度泛滥的社会 我们会在不知不觉中掉进折扣的陷阱，完全忘记了“东西是不是适合自己的品味” 三种扔不掉东西的人 逃避现实型、执着过去型、担忧未来型 认清自己与物品之间的关系 除掉废物、垃圾、灰尘，就能彻底除掉停滞运与腐败运。 当杂物占据了空间 比起凌乱，堆积了聚焦于过去和未来的物品才是问题。 重新思考住所的意义 提升对居住环境的意识，让家成为最棒的放松地 第三章：断舍离的思考法则 以自我为轴心，把时间轴放在当下 在考虑物品是否应该被留下时，思考的主语是“我”，而不是物品 选择物品的窍门，不是“能不能用”，而是“我要不要用，这一点必须铭刻在心 理清扫除的整体概念 在断舍离里，“扫除”分为收拾，整理，以及表现为扫、擦、刷的打扫。 关注不扔东西造成的损失 你舍不得扔掉的东西，是不是一年十二个月有十一个半月都派不上用场呢？ 别人的东西都是垃圾吗？ 将周围人卷入断舍离的漩涡 从信息过多到知行合一 扔掉多余的信息，就能尽早从头脑的“便秘”中解脱出来。 可惜的两种含义 物品是一面能映照出真实的自己的镜子，直面物品，就是直面真实的自己。 第四章：断舍离的实践方法 只集中于一点，把它搞完美，以此提高动机。一切从扔东西开始，把自己用不着的东西送给有需要的人时，要说“请收下”，不能说“给你” 将大中小分法用到整理收纳上 通过限制总量，更加严格的筛选出自己喜欢的物品，自然而然地提升了品味。 第五章：看不见的世界在变化 物品是自身的投影，既然如此，物品即棒又新鲜就是最重要的。 后记：物品要用才有价值，物品在此时，当下，应出现在需要它的地方，物品处于恰当的位置，才能展现美感。