终于自我放逐了半天，练了会儿瑜伽，在大地母亲怀抱里睡了一觉，心情顿时好了很多。当生活走到瓶颈时，应该勇敢地朝瓶口走出去，出去了天地就会宽阔很多。当妈妈，首先要调理和照顾自己的心情，背不动时，真的可以放下，委曲求全，只会让自己更狭窄。梁晓声说过，女人要留三分之一爱自己，三分之一爱家庭，三分之一爱这个世界。当下，爱上自己最重要！

感赏女儿今天主动问数学老师她考试的成绩，她其实很看重她的成绩，我可以放手；

感赏女儿虽然生病没上学，还能主动完成部分作业；

感赏我今天骂女儿时，她没有大哭大闹，情绪控制能力好了很多；

投射女儿能主动面对困难，积极战胜困难；

投射女儿能找到学习的乐趣和信心；、

投射女儿能爱上英语老师，通过自己努力，重拾英语的信心；

投射女儿每天积极主动，认真高效地完成自己的作业；

投射女儿爱上做练习；

投射我能通过好好学习，提高和完善我自己，教娃儿不急躁，思想不落伍！

附上一首陶铸的诗勉励自己和朋友们：

重上战场我亦难， 感君情厚逼云端。

无情白发催寒暑， 蒙垢余生抑苦酸。

病马也知嘶枥晚， 枯葵更觉怯霜残。

如烟往事俱忘却， 心底无私天地宽。