如何做到不放弃

        要做到不放弃，其实真的挺简单，只需要放空大脑去做就行了！今天的跑步切实地感受到了这一点。

        到今天为止，每天小跑5公里已经坚持5天了，5天时间真的很短，可是感觉只坚持5天又特别的困难。由于昨天没有休息好，今天一整天都感觉浑身无力，想了各种理由各种借口想避免今天的5公里。其实，最后也是拖到晚上9点钟才开始跑的。

          一开始，手脚无力，慢吞吞地磨了最开始的1公里。当时就想快走1个小时来代替今天的任务，想想运动效果也是一样的。但是，重点来了，为什么我又坚持下来了呢？要是换作以前，肯定会觉得跑步的目的就是锻炼身体，做其他运动都是一样的。但是，这一次，我就是单纯地想跑步这件事，去做一件自己觉得困难的事，背后的目的暂时不要去想。所以，慢慢地放空了自己赖着跑，不要想着一下子就跑完。

        跑了3公里以后，慢慢进入状态以后，才发觉感觉越来越好，进入正常状态以后那种好的感觉接踵而至，以后，也自然在正常时间结束了5公里。

        事后想想，自己做很多事，都是没有进入状态就草草了事；认识很多人，也都很少有认真去了解，就会放弃。总是以为自己已经完全了解了所有的事情。想想，可能自己完全都没有接触到关键点。

          从今天的跑步悟出了如何坚持下去的道理，以后在待人接物方面的内心想法对外在事情的体现会带来更多有正能量的东西。