新闻回溯：11月12日下午4时许，（湖南益阳）沅江市三中（沅江市黄茅洲镇）高三某班学生罗某杰（男，16岁，沅江市草尾镇人）与班主任鲍某（男，47岁，沅江市阳罗洲镇人）在学校发生争执，罗某杰用刀具刺伤鲍某致其死亡。经过公安机关缜密侦查，11月13日，罗某杰因涉嫌故意杀人罪被沅江市公安局依法刑事拘留。
来源：“益阳沅江市公安局”微信公号
看到这样的新闻，对于同样身为教师的我，感到非常的痛心和悲哀。
听到这样可怕的消息，大家都很震惊，因为大家对鲍老师的评价是：平时总是笑眯眯的，很和蔼。我们想不明白，为什么这个孩子会对关心自己的老师下了狠手？
因为不满作业和给家长打电话，导致了悲剧的发生
那天下午考试完，罗同学本来准备外出买东西，但班主任鲍某把全体同学留了下来观看一部时长16分钟的励志视频，并要求每人写一篇500字的观后感才能离开。
罗同学和几个学生同时表达了不满，老师不同意。老师离开后，他起身去厕所，随后他被老师叫进了只有他们俩人的办公室。
听说班主任批评了两项：一、态度不端正，二、最近成绩起伏较大。鲍老师在准备给他妈妈打电话时，站在侧后方的小罗突然掏出水果刀，一刀刀刺向了班主任……
事后，冷静下来的小罗说：“很后悔自己的行为，也非常对不起老师和他的家人。”他回忆：“觉得老师太严厉了。自己既为出校时间被挤占感到憋屈，更为通知家长的做法感到愤怒，以至于激动，已经完全控制不住自己了。”
我们往往重视成绩，却很少重视孩子心理的疏导
鲍老师是非常优秀的班主任，罗同学是班级第一的好学生，鲍老师还为这个罗同学争取到了助学金。这本该是个双赢关系的师生组合，为什么最后却走向了这样的悲剧？
很多时候，我们从小到大，总是关心孩子的成绩，因为我们相信只有成绩好，孩子们才能考上好的学校，才能有好的就业，才能有好的生活。但是殊不知，其实，好的生活，首先要学会认识好自己的情绪，懂得如何热爱生活，才可能会享受生活。
从学校的采访中，我们发现2013年沅江市三中唯一的专职心理辅导老师调动之后，该校虽然一直向上级主管部门要求再引进一位心理辅导老师。然而，因为地处偏远乡镇，学校连普通老师都招不到。
教育部在1999年8月13日颁布的《关于加强中小学生心理健康教育的若干意见》中就明确指出：“良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分，是未来人才素质中的一项十分重要的内容。培养学生良好的心理素质，是素质教育的重要组成部分，是培养跨世纪高质量人才的重要环节”。
有专家曾说过这样一句话:“教育的核心不是传授知识，而是培养健康人格，或者说教会学生做人.这是一切教书育人的前提和根本目的。”对于高中生来说，这种培养健康人格的教育显得尤为重要。
情绪疏导，首先从认识情绪开始
约翰·弥尔顿说：“一个人如果能够控制住自己的情绪，那他就胜过国王。”的确，能驾驭自己情绪的人，就是自己的国王，能够懂得如何控制自己的情绪，就可以拥有自己的快乐王国。
控制情绪，首先要懂得识别情绪。有一部电影《头脑特工队》推荐给大家。影片中将喜悦（joy）、悲伤（sadness）、恐惧（fear）、愤怒（anger）以及厌恶（disgust）拟化为五个特点鲜明的可爱小人——乐乐、忧忧、厌厌、怕怕和怒怒。
《头脑特工队》告诉我们情绪并非如我们所想，非黑即白。对于一个情绪稳定而健康的人来说，任何一种情绪都不会长时间驻留，它们总是来得快去得也快。
感受情绪，然后放手让它走，一切都很自然，以至于我们没有意识到情绪可以被轻松的释放。 当一个人感到愤怒时，他会在脑中反复咀嚼让他生气的事情，然后变得更加气愤。这部电影里告诉我们，其他情绪如果轻松的介入，就有可能阻止这一恶性循环。
罗同学从抱怨到愤怒到最后拔刀相向，肯定是之前有很多情绪的积累，没有得到疏导。
我们在关心孩子的学业之余，也要关心孩子的心理健康。
您对孩子的心理健康教育有什么好的方法？欢迎一起交流，助力孩子们学会自己长大。
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