用心去过每一天

以前的自己从未想过该如何度过每一天，总是很期待和他人建立联系，似乎与外界保持联系，自己才不会孤单。

接触应老师之后，我试着去活在当下，带着觉知去感受每一个当下的我。然而迷失在“觉知”里，不知道该怎样去觉知，演变成了去探究情绪后面的“为什么”。由于做不到真正的觉知，心里对自己满满的负反馈，在各种理论间反复推敲，每天大脑里装载了太多的念头，一直不停的运转。消耗的好累。

和宁静深聊后，发现自己真正的原因，在于没有用心去感受应老师的课，没有自己去独立思考、吸收消化老师想传达的内容。还是停留在大脑层面，只是去分析，去研究，没有去实践。

我总是在想到底应该怎样做呢？其实想出了答案也没用，因为世界并非按照我的想法运转。所以老师一再强调，不要等想清楚了再去行动，一定要靠行动来强化我们的信念。也不要寻找答案，根本不会有答案，就算有，它也会找到我们，不需要我们刻意寻觅。但是前提是，我们要有足够的耐心，愿意去臣服已发生的事实，接纳已发生的一切。接纳，是一切创造的基石。

去行动吧。做任何事之前，问问自己的心，我这样做是能拉伸对方的吗？还是仅仅为了满足自己的欲望？确实有必要这样做吗？

三思而后行，也许思的对象不是大脑，而是我们的心。随心而动，而非随心所欲。