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2020-04-30

2020-04-30

作者: 皮皮_4cc9 | 来源:发表于2020-04-30 23:37 被阅读0次

    【30天学习型爸妈研习班】                2020.4.30  Day2                                 

    【每日成长计划模板】:

    1、健康管理(运动、饮食等)快走60分钟

    2、自我提升:听课1小时

    3、家庭生活:晚上叫老公一起出去散步 他想去南山溜 因为全是上下坡我觉的对膝盖不好立马否定 我提议去其他公园他又说小虫子多就在小区走会 虽然他没和我一起走路心里失望 但和朋友一起走路运动又能聊天心情也很愉悦 反思:人与人是有边界的

    4、寻找亮点:儿子今天主动收拾明天出行要带的作业.明早出发才不慌乱。女儿今天给弟弟讲了守承诺的故事。品德教育很好。

    5、洞察幸福:8分

    6、情绪评估:7分

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