『4月16日·阳光☀️苑长』《定格，内在一点不小＜外在》

音频文字原创 | 阳光苑长

        阳光定格，外在岂能扰乱我。外在是除了内在以外所有的存在，毫无疑问，外在好像是大于内在的。任何一个东西、声音、念头、场景，甚至一阵风刮过，或许都能让我的心情产生一种自己都察觉不到的变化。外在找我，这好像是必然发生的事，但是，内在是不是一定很少的呢，却并非如此，均不见，大到一个宇宙，小到一个小小的细胞，他都是惊人的类同。它的里头有着无限的空间，按照比例来讲，一颗小的细胞里头也是怀着宇宙。

        外在与内在这样的类比，告诉我们，我们的内在力量，其实大过想象。我们的内在可以与外在做分庭抗礼。等我决定了，定格再次不受扰动，我的确可以收束我们的心信，让我们这一刻就回到了安静的当下。是的，再次理清楚我究竟在做什么？我这一刻究竟该如何做？这一刻聚焦点在哪里？我这一刻该发力的点在哪里？每一秒都代表着全新的开始，每一刻都是全新的起点。如果每一刻，我都有着全新完满的状态，向前推动的时候，我自己真的知道我是在做着什么。所以，在这一刻我们真的一同定格当下，就没有过去，没有将来，只有当下。

        当下不受扰动，是一个决定，也是一个洞察力。就是，我真的知道，I can，我可以。如果真的有这样的一个定见，我们还是要做的，就是定格了。每一秒都如此定见，就叫做定格。定格，是一个持续稳定的过程；定格，是一个说了，去行的过程；定格，是一个推动自己的心性，一种意志力，一种觉察力，一种亲民的态度，悠然而又笃定地去完成了自己当下应当呈现的状态。这是我们的勉励，也是我这一刻的思想。对，这一秒钟，我要做什么呢？我放下过去，我放下未来的一些考虑、忧愁，对这一刻做自己，做当下成就的，该行的一件事。这一刻，你有没有预备好呢？