今日调整

晨练路

人要懒到要断经了，三天没有出去锻炼。不想下去，走不动。

一堆的事情压着，无论心理、精神、身体都挺忙。找理由，给自己调整调整。昨日一天没有下楼，一个人钻在家中好安静，好舒爽，找到了自己家的感觉：可以任性。上午趴在写字台上，中午休息一阵后转移到沙发、电视上。看电视连续剧《安家》麻痹并放松自己。从昨天下午的3:00看到晚上的11:00，十几集过瘾。紧紧跟着便是距离＂安居天下＂卖房的几位年轻人在他们的工作生活中帮我打发时间。直看到头昏脑胀，想到今日必须起床出去，所以才离开电视。闭住眼睛时脑子还在剧情中折腾，到今日。

这又是怎样了呢？一下子感觉堕落的低谷，脑中浆糊一样稠又仿佛一片空白。手中的事情也不屑去做了，人生不过如此，何必呢？临崖也无所谓惧，到了无可救药的地步。早晨咬呀起来出去了，队友们问：＂偷懒睡觉啦？＂笑着不语。

实际这两天身体和精神都很疲乏，那胖小妹的葬礼，让振作不起来。

强打着精神做完了操，不像是在自己在为自己做，像被迫完成任务。做到浑身的困乏，今日的做操时间如此好长。

备烤

回来的路上有早起的辛苦人在小桥上卖菜。和伙伴们相伴买了一些红薯。小小的红薯，各个精神干净。看到时突然想蒸熟后，放在饱满的阳光下凉干，劲道地去吃口感会很好。如小时老家房顶上姥姥给晒的红薯干一般，很忆旧。抽屉。一人提了一包只花了10元钱，便宜。回来给自己和包了个蛋，吃后开始洗蒸烤小红薯。一部分放到锅里蒸熟，一部分放在烤箱中去烤熟，味道还是有区别的。想着之后放在窗户台上把它们晾干当零食，小红薯干的口感会不错。一边让小爱同学给来点儿心灵鸡汤，洗洗脑提提神。

＂小爱同学，请播放《羊皮卷》。该书是世界上伟大的励志丛书，作者奥格．曼狄诺。听书把自己的灵魂往回捞。人必须自己立起来，否则放弃就完蛋。

花盆里的绿色

只觉一切的一切都不感兴趣，身体还好，精神该去洗涮涮了，该去让如此震撼的汤汤水水泡泡长灵气了。道理都知道，但是今天的状态就是如此的不可以。

听得不过瘾，打开淘宝，翻出书单，一口气下单置了十多本。让书熏一熏，活过来吧。

在《安家》电视剧中，一群蓬勃的团结的，为生活奔波的小青年让我喜欢。尤其是店长＂姑姑＂，对生活的态度，对美食的用心和＂尊重＂饭菜的提法，做饭时对食品都要尊重，这样一种态度是要学习借签的。

下午约了去美容院，找几个哄着高兴的小姑娘揉揉捏捏糊糊脸，换一个环境，把自己的心情换一换。把自己的容颜和精神整一整，从头到脸浑身上下整理整理，让年轻的血液带动带动并浇灌一番。

小草生命力强

赶不走那个胖小妹的音容，始终是笑得乐哈哈。竟这样化为灰烬，撒手人寰。他们的那个屋子洁白的墙壁留下了，屋中从此会空置着两张床。怎么会把日子搞成这个样子呢？乐观的始终是笑着的她。去年她的老公先她一步走了，今年她熬不动了，也走了。实际年龄才是五十上下，不可思议。阎王路上不分大小？但是因为什么呢？生活的习惯？还是搞不清了。更难过的是看到曾经红红火火的一家人只剩胖儿一个人了。胖儿的心情是可以理解的，他的痛苦和难受是加倍的。

好在时光能送走一切，能留下记忆。祝走的人一路安好，祝在的人们保重自己。

生活中有些人好玩儿，有些人不好玩的。对自己严格要求，倍加爱护一下好吗？这样之后，静听天命。

花盆绿色午饭配上