1 早晨认真地服食小白，把小白涂到皮肤痒的地方，大有好转，乐观看好！
2 泡群得到正能量加持。
3 做了眼保健操。
4 做了伸展运动。
5 投射感赏啦！奠定一天好能量。
6 早餐每口食物嚼8＋下。
7 晚饭只吃青菜。
8 早上在Costco买了冻咖啡，太甜狠心扔掉！
9 回公司回了很多电邮，加班到8点多。
10 回家豆豆已经在忙着准备简单晚饭，豆豆是个勤快的人,我太有福了！
11 认真吃小白。
12 洗碗锅收拾厨房45分钟=3000步。
13 认真护理牙齿，棒棒哒！
睡前投射：睡个美美的好觉，在能量层面拥有完美健康苗条身体，像Doutzen Kroes一样明媚动人，青春活泼！感赏我的努力，感恩宇宙爸爸，感恩感恩感恩🤗
今天就做这么多了，明天继续修炼完美健康苗条身材。感赏小迎宝宝棒棒哒！
感恩宇宙爸爸，感恩感恩感恩！！！
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