❣️舍一留·空无一物NO.7
20220627明悦Da49
✅舍：
垃圾
留：
杨梅
️过程方法：（内容单独发到简书）
详见简书：随笔0627-2022
❣️感受领悟：
感谢园长的引领！越来越喜欢有舍有留的生活，这已经成了我生活的一部分。
今天是第七期空、舍、留100天的第49天，总第649天。
目标：全屋的清理，小家住大，物归原位，少却更好，身体更好！
0627-2022运动
今天忘记去走路了，应该是咳嗽闹的。当然这不是理由，但休息一下也好。今天在床上做了40个卷腹，40个震动海底轮，简易脊柱拧转，和那个忘记名字的拧转体式。
0627-2022
养好内心的小孩，让她健康成长。自我关系滋养：
今天开心的事：
1. 随笔，同一舍一留
2. 床上运动及瑜伽
3. 去给自己、先生和老妈开了药
4. 今天翻看了《小狗钱钱》，喜欢这本书
5. 今天犯困时，翻看了《孤独是生命的繁华》这本书，看了其中林青霞、陈丹燕、余光中写的文章
6. 今天好好吃了午饭，晚饭我吃了包子、豆包和糖包。我给跑步回来的先生，单独做了辣椒、蒜苔炒肉片，闻起来就很香。还有一个水煮菜心花，把昨天剩下的有点咸的扁豆烧茄子，又加了蒜烧热了，倒在上面，感觉漂亮又好吃。
7. 朋友送了温州六大精品之一切的杨梅，好吃
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