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夜读:《拆掉思维里的墙》原来你还可以这样活,后记

夜读:《拆掉思维里的墙》原来你还可以这样活,后记

作者: 自媒圈 | 来源:发表于2018-12-18 23:34 被阅读42次

    拆掉思维里的墙》升级你的人生操作系统, 古典老师《拆掉思维里的墙》一书,已经利用闲暇时间读完,整理了这份后记,把主要部分做下记录,以供自己今后反复回顾。这本书个我不一样的感悟,对事、对生活有了新的看法和观点。值得一读!同时,也给那些没读此书,或者感兴趣的人一些参考。

    拆掉思维里的墙 - 古典

    《拆掉思维里的墙》作者:古典

    第一章:你是不是安全感的奴隶

    一.买房,卖梦想的房奴

    投资自己,而不是投资一套房子。从职业发展来看,一套房子消灭一个巴菲特。

    二.一套房子消灭一个梦想

    你是否意识到,在你年轻的时候,买一套房子是在卖你的梦想?从职业发展来看,一套房子消灭一个梦想。

    三.职业安全感奴隶

    被自己的安全感囚禁,被几个信念囚禁一生。

    四.爱奴:你一个人也能好好过下去

    只要你内心坚定,只要你先相信:这个世界没有谁都能活下去,而且活得很好,你就会找到属于自己的幸福。

    五.关于“爱”的三个误会

    1.把依赖当成爱

    2.把爱自己当成了爱别人

    3.把喜欢与爱搞混

    六.为什么美女大多不认路

    如果我们自己没有内在的安全感,但是内心又迫切被需要,我们只好慢慢地转向外界,寻求外部的寄托。这让我们的自信完全被摧毁,恐惧开始滋生,因为我们内心的潜意识深深知道:外物是无法完全掌控的,而我们又无比依赖这些东西。这种想法让我们活在双重的煎熬当中:既不相信自己,又随时害怕失去。我们终将被奴役,成为安全感的奴隶。

    七.6招快速提升安全感

    1.小范围地冒一冒险

    2.远离那些太容易获得的安全感

    3.珍爱生命,远离恐惧

    4.做一个恐惧保险箱

    5.做成功日志,你就成为牛人

    6.面对恐惧,触底反弹

    八.必问自己的两个触底反弹问题

    1.如果我失败了,新来代替我的那个家伙,他会怎么办?

    2.既然这样,为什么我们不这样去做呢?

    九.安全感不是拿回来的,而是给回来的

    如果你真的是一个没有安全感的人,你能做的最好的事情,就是在自己最恐惧的地方,无条件地去支持一个人、一些人、一群人。支持别人是这个世界上最安全的事情,它永远不会失败。

    第二章:让有趣的生命扑面而来

    一.你是“没兴趣”,还是“感兴趣”

    1.“没兴趣一族”好像从来就没有什么特别爱好,也没有什么特长,他们什么都是一般般。

    2.“感兴趣一族”却好像对什么都很有兴趣,他们好像每天都刚刚出生一样,兴致勃勃,充满好奇,在生活里也是样样精通。

    二.投入的快乐是无条件的

    乐趣来源于全情投入,而不是投入后的结果,正是因为这样,乐趣可以是无条件的。

    1.尝试是有可能成功,有可能失败的,

    2.成功的尝试能收获到成果。

    3.不成功的尝试能收获到智慧。

    4.不管成不成功,投入都能带来快乐。

    三.有趣之人,生命开始对你感兴趣

    1.“有趣之人”心智模式:

    冒险-投入-成功-收获

    冒险-投入-不成功-乐趣智慧

    2.“无趣之人”心智模式:

    冒险-担忧被迫-成功-更大担忧

    冒险-担忧被迫-失败-恐惧

    3.因为不计较钱多钱少肯认真工作的人,往往觉得只要是能从事这份工作,本身就是对他的最大报酬。当一个人为了工作本身而不是工作后的工资来做事情的时候,他往往能够把工作做到最好,也一定会收到最多的报酬。

    四.无趣之人,往往是无胆之人

    带着关爱而不是期待地投入生活,你会发现能力与乐趣接踵而来。

    五.初恋的激情都会消退,兴趣会吗

    寻找那些不能够被满足的深层兴趣,比如爱、成长、超越自己、快乐、助人、宁静……它们会让你幸福一辈子。

    第三章:心智模式决定我们的命运

    一.你相信星座是真的吗

    人们宁愿自我欺骗,也不愿意相信自己是被欺骗的。因为他活在自己的“思维之墙”当中。

    二.心智模式:我们看到的是自己想看到的世界

    1.你永远只能看到真实世界中你想看到的那一部分。

    2.我们按照自己过去的经验和记忆,处理我们看到的部分世界,然后在我们脑子里面构建一个自己的世界。

    3.我们给自己创造了一个世界模型,然后根据这个创造出来的世界生活。这就是我们大脑的工作原理。

    4.一切真实的事物都是心智模式,而一切的心智模式对于你来说,都是实在的世界。

    三.你希望自己更加幸运吗

    那些安装了“幸运儿模式”的人,他们构建了一个充满机会的幸运世界,会更加容易地发现外界潜在的机会;而安装“倒霉蛋模式”的人则倾向于对机会视而不见,因为他们心中的模式中没有“机会”这个东西。

    四.我们就是自己生命的巫师

    我们为自己构建了一个世界,然后又反复强化,最终让我们相信这个世界就是我们构建的那样。从这个角度来说,我们就是自己生命的巫师,我们给自己搭建了一个幻想世界,然后在现实中让这个幻想慢慢实现。

    如果有一个机会,你可以跳出这个模式,安装上更好的心智模式,你会看到怎么样的一个世界?

    五.思维里的墙如何限制我们

    你有没有想过,真正限制我们的,是我们思维里面看不见的墙?

    找到那些我们内心世界中可以突破的地方去突破,找到那些不能突破的地方去接纳。

    六.如果你想被关爱,那就生病吧

    七.为什么很多有钱人一点也不快乐

    每一个希望自己幸福的人,都应该重新审视自己的心智模式,因为心智模式是关于思维的思维、关于智慧的智慧。

    八.关于心智模式的几个观点

    1.心智模式是一套大脑内部程序

    2.心态来源于心智模式

    3.每一个心智模式都有自己的局限

    4.心智模式无所谓对错,只有是否有效之分

    5.努力付出就一定有回报

    6.每个人都要给自己做长远的职业规划,并且制订详细的计划

    7.只要是金子,总是会发光的

    8.我一旦找到自己非常热爱的工作,我就绝不会像现在这样吊儿郎当的,我会全力以赴

    九.拆掉思维里的墙

    1.心智模式的三种来源:

    自然世界,我们对于外界的直接经验

    概念模式,我们从别人那里获得对于世界的间接体验

    推论和归纳,我们依靠推理形成的结论

    2.首先,感官体验能形成心智模式

    其次,社会与文化教育也会对心智模式有影响

    第三,有类似经历的人,也有着类似的心智模式

    最后,还有一种心智模式的形成方式与我们的经历有关

    3.虽然我们不能改变我们的过去,我们却能改变对于我们过去的看法,这就是心智模式的伟大之处。

    十.如何超越我们的心智模式

    混沌-察觉-醒觉-超越四个步骤,是心智模式升级的必经之路。

    第四章:成功学不能学

    一.成功永远是小概率事件

    如果用成功来说,成功是小概率事件,混得太惨也是、大部分人,还是过着不太成功也不太失败的日子。

    二.别被名人的成功故事忽悠了-史泰龙的“被造假”经历

    成功有风险,相信应谨慎。

    三.肯德基上校的1009次失败

    成功学是传奇还是故事?你用尽全力模仿的那些事情,有多少是真实的?

    四.坚持一定会成功吗

    坚持不等于成功,坚持只是成功的必要工具之一,放弃也是成功的必要工具。

    五.模仿比尔盖茨就能成功?你死定了

    很多东西是无法模仿的,这就是生活的逻辑。

    六.努力就能成功?看看李嘉诚的创业奇迹

    真正的成功学是用心感受的,有一天你就是成功者,你讲任何话都是对的。

    七.独孤求败下江南

    八.成功,就是越走越近

    九.你现在就很成功

    成功不是生命的高度,成功是生命的速度。成功在你此刻的脚下,成功就是越走越近。

    第五章:如何找到热衷一生的事业

    一.不要只和要结婚的人谈恋爱

    如果你只有确定能够中奖才去买彩票,上帝也帮不到你。尝试总是冒险的,而不尝试是最大的冒险。

    二.职业选择的一见钟情、两情相悦和白头到老

    1.最好的方式是:年轻的时候你可以一见钟情,但是到了年纪你就该两情相悦一段,然后选择和一个人白头到老。

    2.最糟糕的方式莫过于这样,年轻的时候你遇见谁都想白头到老,年老的时候,你看到谁都一见钟情。

    三.如何找到最适合的工作-这样选择职业不后悔

    着急选择的后悔模式和总在等待的错过模式,总会让你不可避免地陷入“后来”模式,在未来为自己的决策后悔。打破这种模式的最好方式就是拿出一段时间寻找到内心的基准线,然后等到目标出现,马上出手。

    四.警惕职业的艺术照

    1.别相信有完美的东西

    2.看看卸妆照

    五.如何给职业的艺术照卸妆-看穿职业背后的隐藏面

    1.做一个在职人士的职业访谈

    2.尝试一个与目标职业相关的培训

    3.进入一些专业职业论坛或者博客群

    4.看招聘网站和公司网站

    5.找一些职业数据库

    六.不递简历也能入职的八种求职法

    1.职业访谈

    2.给名人写信

    3.混论坛

    4.参加培训与学习

    5.加入俱乐部

    6.义务工作进入

    7.成为客户

    8.成为一个自由职业者吧

    七.千万别做太完美的职业规划

    1.不是我不明白,是这个世界变化快

    2.一个过于明确的目标,会让你对新出现的机会视而不见

    3.请相信the best is not

    yet to come。

    如果生命是旅途,你的眼睛就好像探照灯。你永远只能看到你所在之处的一百米处,一百米开外的地方到底怎么样你并不清楚。你能听到很多传奇和故事,但是无法做确切的计划。在你的视野范围之内,你需要精细的计划;在你听说的范围之内,你需要大方向的规划;而在那些你连听都没有听到过的地方,你需要的是相信。

    八.计划赶不上变化,我们还是别做计划吧

    1.“道”是不会改变的,而“法”会简单地改变,至于做事情的方式“术”,就会经常地改变。

    2.职业规划中间,人的价值观和人的天赋就是人的“道”;职业规划中的“法”,指的是人做事情的方法、态度等;“术”是指具体的实践操作的方法。

    九.什么是一个好的职业规划

    1.应该有一个20年的梦想,尽可能大一些,尽可能抽象一点。因为你知道20年是很长的时间,可以发生任何事情,这个计划主要以你的梦想为主。

    2.给自己一个不超过10年的理想,这个计划主要以培养和发展你的核心竞争力为主。

    3.瞄准一个5年内能达到的目标,细分成为3年的职业规划。详细地了解你和这个职位的差距。这个计划以务必达成的执行为主,同时给自己一个PLAN B。

    4.把你的规划保留下来,每隔一个月看一看,让自己保持进度。

    5.每隔半年停下来回顾你的计划。

    6.对新的机会和趋势永远保持警醒。

    十.不要为一个水杯约束你的生命

    1.一件事情的价值,不取决于现在你判断的价值,而取决于在未来情况中的价值,这就叫做未来价值。

    2.平台、资源、眼界、机会、好老板、失败的经验,这都是未来会升值的潜力生命股票,年轻的时候,即使牺牲点别的什么立即可得的利益,也要购买这些东西,它们会在未来的时间里面,增值百倍。

    十一.如果你为失去太阳而哭泣,你也将失去群星

    1.热衷于根据过去的投入,而不是未来价值来做决定,叫做沉没成本效应;如果你继续做下来,你会继续浪费接下来的一个半小时,叫做追加成本;沉没成本其实是已经损失的成本,为了这个损失而追加成本,最后只会头破血流。

    2.害怕损失的人,损失最大-怕痛的人最容易死。损失从来不会让你安全,只会让害怕损失的你更加损失。

    十二.IMPOSSIBLE和I’MPOSSIBLE:你离成功只差一点

    1.那些不知道自己要去什么地方的人,浸泡在这个世界,因为没有自己的方向,总被现实赶得乱七八糟,这种现象称为“生命布朗运动”,这种做生命布朗运动的人,称为漂泊者。

    2.另外的一些生涯发展者,称之为航行者。你可以在每一个行业的顶尖人物中找到他们,他们精力充沛、梦想远大、适应能力强,拥有一个真正的目标。

    3.航行者最终能走出去很远很远,穿过那些风暴,走到自己想去的地方。漂泊者则被梦想诅咒,一辈子胡乱漂泊在海上。IMPOSSIBLE和I’MPOSSIBLE只差一点,那一点就是你心中真正的目标。

    第六章:原来我还可以这样活

    一.是谁在让你不开心

    对于掌控者来说,每个事情都是生命的一件礼物,但是你可以选择是否打开它。

    二.受害者与掌控者损益表

    1.受害者不是你,那只是你的一种模式,当你更加了解它,你就能更快打破它,也就能够开始掌控自己的生活。

    2.作为受害者,最大的收获是:发泄的快感、被同情、觉得自己其实是正确的。最大的损失是:觉得失落、绝望、无奈、无助、无力感。作为掌控者,最大的收获是:找到新的可能性,自省,觉得自己可以应付一切,有动力去再尝试。最大的损失是:很有压力,面子问题。

    三.你有没有去过受害者天堂

    1.受害者天堂的第一条法则:推卸责任、保住面子

    2.受害者天堂的第二条法则:安心做坏事

    3.受害者天堂的第三条法则:让我们一起分享“凄惨故事会”

    4.受害者天堂的第四大法则:用受害来轻松获得同情和帮助。

    5.受害者天堂的最后一条法则:自我伤害,绑架他人。

    四.拒绝受害,现在就掌握你的生命

    五.这个世界不公平-出国会让事情变好吗

    不管你跑到哪里,世界都是不公平的,我们既无法让这个世界永远公平,也找不到一个永远公平的地方。

    六.找到那个你能改变的不公平

    这个世界是不公平的,你活的越久,找的越高,看的越清,你就越会意识到,世界的本质其实就是不公平。如果这个世界到处都不公平,你可以找到一个自己能够忍受不公平的方式或者能够忍受的程度,然后快乐地待下去。

    七.美版俞敏洪的故事-我们如何面对不公平

    学会如何面对不公平,远远比学会如何评价不公平重要。不公平是我们生命中的契机,是生命提供给我们,让自己和世界变得更加美好的领导机会。

    八.小人物也能有大掌控

    九.如何拆掉受害这堵墙

    1.后知后觉

    (1)找到自己的受害者情景

    (2)找到受害者故事背后的模式

    (3)给自己一个新的掌控故事

    2.当知当觉

    (1)尽快意识到自己的情绪

    (2)让自己与这种模式待一段

    (3)尝试拆掉它

    3.先知先觉

    提前调整好心态

    第七章:幸福是一种转换力

    一.你活在父母的剧本里吗

    父母为孩子苦心写好一场生命的剧本,仔细打磨,多方求证,打理好所有演出成功所需的明暗规则,只等待孩子戴着面具,上场表演他们写好的剧本,等待他们在看台下的掌声。孩子带着怨气表演,最后无法掩饰内心的难过,摔掉面具罢演。

    二.父母爽-我不爽的双输游戏

    你的生命就像你的家。因为你的不坚持,却让别人进来布置。但是你不要忘了,在里面住一辈子的还是你啊。

    三.我爽-父母爽的双赢游戏

    让你的父母停止质疑的最好的方式,就是尽快开始你的行动,然后用事实证明给他们看。

    四.在人生的董事会上,你永远是最大的股东

    1.不要抱怨

    2.处理那些“忍忍看,或者他们是对的呢”或者“万一我要是错了怎么办”的想法

    3.尊重他们,尝试沟通

    你不妨把自己的梦想想象成一家上市公司的董事会,你和你的父母对于“你”这个公司都有一定的发言权。他们占有一定的股份,他们有权利发言,有权利表达观点,而你也有义务认真倾听、考虑。但记住在关于你人生的董事会上,你永远是最大的股东。

    五.做自己,还是演自己

    如果你觉得你的生活出了问题,也许并不是因为你赚得不够多,名声不够大,而恰恰是因为你缺乏一种把物质转化为幸福的能力。幸福是一种转换力。

    六.我们的幸福感是怎样流失的

    社会的你其实不喜欢成功,你喜欢的其实是比别人成功,而自我的你其实也不喜欢成功,你喜欢的是成功的过程与希望。对幸福来说,成功就是越来越近。

    七.谁动了我们的幸福

    1.我要比你更好

    2.“我要更多”与“一个人需要多少土地”

    你可以按照社会设置好的方式去工作、设置好的方式去竞争、设置好的方式去交换,但是一定不能按照社会设置好的方式去幸福。否则你就彻底废了。

    八.我们把自己弄丢了

    我们很听话地长成为一群有脑无心的人,一群有逻辑没情感的人,一群讲高度不讲尊重的人。我们长成为别人要求的样子,并且以此为荣。就这样,我们把自己弄丢了。

    第八章:上天不需要你成功,它只需要你尝试

    一.Waiting for life is waiting for death

    1.当一个人等待与拖延的成本,远远高于他真正开始行动所需要的成本,他就会慢慢陷入越等待越不行动的怪圈,这个模式称为“等死模式”。

    2.一旦你陷入了等死模式,最好的选择就是行动起来,穿越过去。因为你等待的成本,远远高于你穿越的成本。

    3.等待生命就是等待死亡。生命不是用来等待,而是用来穿越的。

    二.与其在等待中枯萎,不如在行动中绽放

    我们真正的痛苦,来自于因耽误而产生的持续的焦虑,来自于因最后时刻所完成项目质量之低劣而产生的负罪感,还来自于因为失去人生中许多机会而产生的深深的悔恨。

    三.花费你的一部分过去,去购买一个未来

    1.你会不会买一本书,其实你从来不看,但是你觉得好像拥有了其中的知识?你会不会制定了一个计划,其实你从来坚持不下来,只是享受制定计划那几天的快乐?把开始当成结果,这是大部分人都有的心理习惯,称为“开始爱好者”。

    2.如果你在一两个行业做过10年,那你是精英;如果你在三四个行业里做过10年,你是精华;如果你在六个行业做过10年,那你是精神病-企业讨厌不断开始的人,滚石不生苔,转行不聚财。

    3.只有那种不可抑制想开始的开始,才是有结果的开始;而那种能够等几次就没有了的开始,基本上属于冲动。花费你的一部分过去,去购买一个未来,那就是一个开始的价值。

    四.坏的开始等于成功的三分之一

    如果你没有一个好的开始,不妨试试看一个坏的开始吧。因为一个坏的开始,总比没有开始强。而完美的开始,则永远都不会来到。如果说一个好的开始等于成功的一半,那么坏的开始至少等于成功的三分之一。

    第九章:成长为自己的样子-给残酷世界的温暖规划

    一.因为贵,所以好吗-价格与价值这笔账

    价格让孩子爬向高分,让青年人爬向加薪,让女子爬向中年富男,让梦想家爬向房奴。我们在无限可能的生命中拥挤在别人划好的小道上,还觉得天经地义!

    二.工作是不能用钞票算的

    有一些人不用社会意义上的成功,也能很好地走完职业的所有阶段,在普通的职位上活出自己生命的意义。钱会让你幸福,钱也会让你失落。但是记住,工作不是用钱来算的。

    三.感情是不能放在秤上面称的

    四.幸福不是用来讲的-口是心非原则

    五.性格不是测出来的-我怎么知道我是谁

    我们愿意花几小时来做一个测评,却很少安静下来几分钟,问问自己想要什么。我们愿意相信一个测试的结果、一个星座的淼说,却不去相信自己内心轻微的声音!

    六.向自己的生命发问

    七.别用生命点燃别人眼中的光环

    什么是成长?那是你内心的一个尺度。你能够感觉到你的成长,你内心知道你会成长为什么样子,就好像一棵橡树籽,无须教导,也会成长为一棵挺拔的橡树。世界上每一个人都可以成长为自己最好的样子,同时我们也拥有关于成长为这个样子所有的资源。

    八.给残酷世界的温暖规划

    1.生命是个三脚架,你是哪一种

    2.莫当漏斗人

    3.在这三个时间段里减少工作

    (1)结婚前两年

    (2)孩子0-3岁,14-18岁

    (3)父母80岁以后

    在对你重要的人80岁以后,每年抽出时间来陪陪他们!即使每年5天,也只需要花你一生不到两个月的时间,你会有一辈子的宁静。

    《拆掉思维里的墙》原来我还可以这样活

    目录

    第一章:你是不是安全感的奴隶

    买房,卖梦想的房奴

    一套房子消灭一个梦想

    职业安全感奴隶

    爱奴:你一个人也能好好过下去

    关于“爱”的三个误会

    为什么美女大多不认路

    6招快速提升安全感

    必问自己的两个触底反弹问题

    安全感不是拿回来的,而是给回来的

    第二章:让有趣的生命扑面而来

    你是“没兴趣”,还是“感兴趣”

    投入的快乐是无条件的

    有趣之人,生命开始对你感兴趣

    无趣之人,往往是无胆之人

    初恋的激情都会消退,兴趣会吗

    第三章:心智模式决定我们的命运

    你相信星座是真的吗

    心智模式:我们看到的是自己想看到的世界

    你希望自己更加幸运吗

    我们就是自己生命的巫师

    思维里的墙如何限制我们

    如果你想被关爱,那就生病吧

    为什么很多有钱人一点也不快乐

    关于心智模式的几个观点

    拆掉思维里的墙

    如何超越我们的心智模式

    第四章:成功学不能学

    成功永远是小概率事件

    别被名人的成功故事忽悠了-史泰龙的“被造假”经历

    肯德基上校的1009次失败

    坚持一定会成功吗

    模仿比尔盖茨就能成功?你死定了

    努力就能成功?看看李嘉诚的创业奇迹

    独孤求败下江南

    成功,就是越走越近

    你现在就很成功

    第五章:如何找到热衷一生的事业

    不要只和要结婚的人谈恋爱

    职业选择的一见钟情、两情相悦和白头到老

    如何找到最适合的工作-这样选择职业不后悔

    警惕职业的艺术照

    如何给职业的艺术照卸妆-看穿职业背后的隐藏面

    不递简历也能入职的八种求职法

    千万别做太完美的职业规划

    计划赶不上变化,我们还是别做计划吧

    什么是一个好的职业规划

    不要为一个水杯约束你的生命

    如果你为失去太阳而哭泣,你也将失去群星

    IMPOSSIBLE和I’MPOSSIBLE:你离成功只差一点

    第六章:原来我还可以这样活

    是谁在让你不开心

    受害者与掌控者损益表

    你有没有去过受害者天堂

    拒绝受害,现在就掌握你的生命

    这个世界不公平-出国会让事情变好吗

    找到那个你能改变的不公平

    美版俞敏洪的故事-我们如何面对不公平

    小人物也能有大掌控

    如何拆掉受害这堵墙

    第七章:幸福是一种转换力

    你活在父母的剧本里吗

    父母我不爽的双输游戏

    在人生的董事会上,你永远是最大的股东

    做自己,还是演自己

    我们的幸福感是怎样流失的

    谁动了我们的幸福

    我们把自己弄丢了

    第八章:上天不需要你成功,它只需要你尝试

    Waiting for life is waiting for death

    与其在等待中枯萎,不如在行动中绽放

    花费你的一部分过去,去购买一个未来

    坏的开始等于成功的三分之一

    第九章:成长为自己的样子-给残酷世界的温暖规划

    因为贵,所以好吗-价格与价值这笔账

    工作是不能用钞票算的

    感情是不能放在秤上面称的

    幸福不是用来讲的-口是心非原则

    性格不是测出来的-我怎么知道我是谁

    向自己的生命发问

    别用生命点燃别人眼中的光环

    给残酷世界的温暖规划

    (完)

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