阅读《跨越不可能》的第八天

        阅读书名:《跨越不可能》

        阅读内容：第一部分第六章  勇猛精进的习惯

        阅读分享：不可能的挑战者拥有三种特征：最初愿景的宏大、在这个过程中能获得更多的心流体验、面对不可能（勇猛精进的习惯）。这三个特征可以让不可能挑战者变得与众不同。

        作者认为，“勇猛精进的习惯”是一种随时、自发地迎接任何挑战的能力。每当顶尖高手遇到生活中的困难时，他们都会本能地主动迎接挑战。事实上，他们还没来得及考虑退缩，就已经挺身向前了。在面对生活中的阻碍时，最优秀的人不必担心能否坚持到底。他们精巧地融合了各种动机，并将应对困难的坚毅品质训练得炉火纯青，以至于在不知不觉中就接受了挑战。

        面对困难我们本能的反应是躲避，而不可能挑战者是选择直面困难。这样的习惯有助于节省时间，还能降低认知负荷，节省精力，所以这是一项非常有利的习惯。

        那如何训练这项习惯呢?作者建议：调整你所有的内在动机，用适当的目标设置来扩大这个动机组合，训练6种坚毅力，然后一直坚持下去。