201812月检视：努力，让自己成为一种习惯

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努力，不是为了要感动谁，

让自己成为一种习惯，

也不是要做给哪个人看，

而是要让自己随时有能力跳出自己疲惫的圈子，并拥有选择的权利，用自己喜欢的方式过一生 。

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第一，健康，每天养成早起的习惯

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、坚持写晨间日记

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，参加开小组会，线下1.0锦囊会和线上3.0联合班会、跑步运动方式，调整自己的身体及状态，每天继续听音频及泡脚，开始学会日历排程！

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第二，幸福指数在不断提升中，我们共同相处的时间比以往多了一些，比如共同送小孩子上幼儿园，周末陪伴家人，夫妻之间的关系，家庭的氛围又是乎近了许多！

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第三、效能，高效完成本周内任务！也许刚好从日本研修回来，带着愉悦的心情对待每一件事，而且很有能量及快速有效地处理或者解决问题！以及思考公司的下一步发展方向一如何整理库房及降低运作成本！

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第四，社交活动，1202参加213期1阶段线下毕业典礼！

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1205我家小宝贝在幼儿园里，与老师和小朋友们一起过生日party,而且我们父母都不在场的，展现的淋漓尽致的开心！

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1206黄琴老师给大家讲解冬天养生保健小常识！

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1208为期半年后见习后，我带着员工们一起参加四家企业的精益之旅，相互学习与交流，特别在精细化方面上生产，

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1210参加台州市人本爱心协会第二届换届大会，

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1212参加台州市互联网峰会

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1213晚上参加混沌大学台州读书会一三角形的需求定律

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1217参加幼儿园的亲子活动，

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1214下午参加整合财富活动

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1215晚上与大儿子一起观看《海王》电影

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1220时间管理创始人在英国伦敦线上直播分享《年度检视与定制梦想》

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1215下午张总分享宇宙能量爆棚

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1223参与黄岩山区的孝善传承关爱老人公益活动，

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1225在椒江跨境电商园分享电商企业营销如何有效的引流，

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1226晚上参与2019梦想版直播演张，有什么的状态就是什么样结果

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1222轮值到我到儿子学校去值周，利用碎片化时间看完《不抱怨的世界》，同时利用课间休息时间给予同学们讲解及梦想！

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1228晚上聆听吕艳波导师分享亲子时间管理公开课，

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1231一大家族聚餐过冬至，

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第六，学习成长。我又开始刻意去尝试使用番茄钟。之前我是有意识到我的专注力不太好的，我常常手里正在做做一件事时，脑袋里想起来另外一件事或者别人突然找我做另一件事，我就赶紧扔下手中的事情去做去做了另一件事。在做另一件事的时候，脑子里却又想着刚才那件事，所以这样的我，很容易产生焦虑。但是我一直处于这样的循环中。同时我也低估了手机，电脑网络连接的厉害，手机或电脑的连接是永无尽头的，比如打开手机看微信、微博、邮件，看到一半，文字中提起另外一个东西/事情，觉得还蛮感兴趣，就又开始去查。我们确实是被信息淹没了，无数的时间都在这种无尽头的链接中溜走。那么我便开始把我之前尝试过的番茄钟又搬出来了，在25分钟里，无论发生什么事，强迫自己一定要坚持把事情完成才可以进行下一件事。希望这个培养专注力的方式，长期坚持下来，是会有成效的。

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用倒逼的学习态度，运用SMART原则，

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激励他人又建立自信心，同时每天听音频时间管理100讲和穷爸爸富爸爸。大儿子在学校里学习较前个学期来️有上进心，名次也有明显上升，老婆全程陪伴小儿子️全面发展。

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第七，反思与感恩：在日本名古屋参观以丰田公司为首的精益化生产，我也回公司一周将公司的一些库存整理的方案规划出来，接下来这一到两个月内如何更好的去落地，给自己减少库存量去试试的方案的可行性。首先从整理、整顿、清扫开始吧！

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在线下1.0和线上3.0时间管理每周锦囊会，让我在精进的路上遇见更多大能量的教练大咖们，非常感恩您们的陪伴与支持！给自己加持的力量。 

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第八，如何保持正念的力量，日行一善：养成身心灵合一的方向。                        如何用好C5与oF, 以及对接下来的3.0有运动践行,可以提高更高格局，演讲时间可以压缩，提炼更精练的文字与语言穿透力，以及如何降低或者减少手机使用频繁与在线时间，虽然使用手机次数有所上升，待机时间也明显的5%，要刻意的练习，以更加专注于工作与学习！期待大家的反馈以及希望我在那些方面可以做的更好，有什么要求?期待大家的回复与沟通交流。不忘初心，方️️得始终！活在并做好自己的2018年目标愿景中，愿与大家一起前行！爱非坚持✊

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