复业导师班第一次作业

每次听墨哥的课，都会让我耳目一新，收获到很多新的观点，并能在生活当中立刻用上。首先讲到了觉察的四个层次，不知不觉，后知后觉，先知先觉，当知当觉。在生活中利用数字心理学做到当知当觉。比如数字6，爱挑剔，其实他是为了对方好，老师这么一说，让我豁然开朗。那天我和一个主性格是6的朋友聊起来，想说她很有智慧，竟说成她心眼多，人家就不爱听了。人与人沟通之间的语言结构真的太重要了。其次讲到了每个人都需要被看见，被肯定，被鼓励，被赞美。对于学生这方面感觉自己做的非常的不错，有时后边也会加上但是，说明对对方有期待，还需要慢慢的改。对家人肯定赞美的就不是很多，还需要进一步学习提升。最后让我感触最深的一句话就是一个负面行为背后，都有一个正面动机，看到正面动机就会生包容心。拥有这个能力需要练习，尽量在生命的每一分钟都做到在当下的状态。我是一个有两个1的8号人，在学数字心理学之前确实是能自己干的坚决不找别人，自己早点干完早点完事，但我三角形又没有9，得不到肯定，心里又觉得委屈，总是很纠结。现在学会了找人帮忙。同时，自己的掌控欲也非常强，希望周围的人都按照自己的思路来，现在允许周围的人做自己，感觉自己也轻松了很多。非常感谢数字心理学，让我拥有了个全新的自己。