即将踏入7月，众多毕业生陆续开始开始了人生第一份全职工作。应该都会像我毕业那会一样：有一份对自由的冲动、一份对成长的期盼、一份交给未来的迷茫、一交给社会的不安。

作者：洋松果
文章总计4300字，阅读时间7分钟

目录：
一、第1份工作，我经历的2个坑
二、人生第2次生命，第1份工作要建立的几个认知
三、实践才有发言权，推荐职场新人的几个习惯

离开校园即将7年了，私下里经常调侃自己到了28年华，现在回头看初入社会的日子，恍如隔世。
人体的细胞平均七年会完成一次整体的新陈代谢，所以李笑来说7年就是一辈子。

对于工作，虽未到而立之年，最近也在痛苦和希望中挣扎，有种一世即将完结和新生的征兆。

一、第一份工作，我经历的2个坑

1、第一个坑：校招很重要

部门有几个实习生，刚见到他们的时候第一感觉很谦虚，对工作内容也充满了热情。领导安排的工作在自己思考后，会向前辈们请教，并把每一个或大或小的工作认认真真落实下去。熟悉了之后发现他们大都是北大的、武大的高材生，在各自学校获得了一堆荣誉之后，这一批95后，在职场举重若轻的态度和能力让人感叹。

在这几个实习生，之前准备校招面试的时候。我意识到自己当时竟然没参加过一次校招面试，是的，现在看起来很基本的一个常识，当时偏偏没有参加。可能是学校不起眼，优秀的校招企业比较少，也可能是一直在外地实习，未能注意到相关信息。

优秀的企业，如今都很注意对校招生的选拔和培养，薪水不错，而且也有成熟的培养和晋升体系。能从万军从中杀出，拿到一份优秀企业的Offer，是很好的起点。是的，当然只是起点，未来刚刚开始。

很多大企业都有一些社招群，方便毕业生取经或讨论信息，准备好校招面试，可以避免让你直接进入社招应聘的激烈竞争之中，尤其是今年的形式不好的情况下。

2、第二个坑：回老家或者留在城市，学会做选择很重要

前两天一个朋友留言，说在北京呆了几年没混出来回老家了。30岁了本打算结婚生子，却发现并没有按预期的方向走，虽然家里人都反对，但决定回北京继续以前未能继续的梦想。

毕业的时候，大部分人会面临2个人生难题。去城市奋斗，或者回老家找一个稳定的工作。

刚毕业时父母希望你能留在身边，找一份安稳的工作，不那么辛苦也能经常照顾到你。
毕业几年后，父母希望你能回到他们身边，早点成家立业。
30多岁的时候，父母年纪也大了，觉得你在城市奋斗了几年，努力过拼搏过了，相比你需要他们，他们更需要你。父母的期盼和自己想走出一条路的冲突，是很多人一直持续的话题。

包括现在说的“逃离北上广”、“逃离国企拥抱互联网”等等。实际上选哪条路并无对错之分，不会说选择了大城市就更自由更有前景，也不是选择回家就没有追求贪图安逸小富即安。在大城市混出来的是很少的那一批人，在老家朋友的幸福感比在城市的高的多。

做选择之前，多和身边的前辈请教，自由以及幸福感和在哪座城市生活并无直接关系，选择适合自己的路，经营自己的生活。

二、人生第2次生命，第1份工作要建立的几个认知

我们一生有大部分时间都在工作，离开了校园相当于迎接了第2次生命。第一份工作，或者说初入职场的时候，有几个认知对于长期发展很重要。

1、有工作规划的意识

怎么规划自己的职业发展，如果不是在稳定性极高、极为成熟的企业里面（现在已经很少见了），5年以上的规划都是鬼话，比较合适的是做3年以内甚至一两年的规划。

和一个朋友聊天的时候，关于职业的选择。他建议要么选准一个行业，做扎实了做透了，哪怕起点低，从销售、到专业主管到中高层管理，这样用10年或更长的时间，保持持续的努力和进步，当成为行业专家没问题，也可以胜任经理或者总经理的位置。

要么就走某一领域技能专家的路线，在不同的行业里进行尝试和积累，也可以成为该专业领域的大拿。最不建议的选择是一直在更换行业内容和岗位内容，得不到积累，干的越久价值反而越低。

2、不要立即要求回报：

任何人在菜鸟时候都需要努力做事成长。加班加点正常的。第一因为个人能力不够，导致工作效率低。第二在不足以靠才华创造价值时候，要靠时间和工作量创造价值。如果你哪天足以在行业里成为翘首时候。根本无所谓加班--任何行业都是！

人不成熟的一个标志就是立即要回报。

职场新人的付出和收获需要更多的时间，如果刚付出的时候就想着得到回报，只会在持续的失望之后，很快的放弃继续付出，然后转移重心到另一个可能带来快速回报的事情上。

在想要得到之前，要先主动付出。

3、学会自律：

好朋友的公司每日有免费三餐，加上周末的饮食不注意，体重在半年内涨了20斤，从大学时的翩翩少年，肉眼可见的胖了起来。同届的另外一个朋友，工作之余熬夜到很晚，疯狂的打游戏，整个人看到的时候都是恍惚的。

职场新人在刚进入社会的时候，看很多事物都是新鲜的，有很多鸡血，也有很多诱惑。在职场中更加稳定持续的进步，需要自律，要管理自己，有三个方面需要提醒自己：

1）要敢于改变自己：

刚踏入职场的时候，如一个新生儿面对社会，是最好的建立习惯和认知的时期。
要敢于改变自己，我们与人沟通的方式、处理事情的方法、面对困难的心态、面对没有老师时刻提醒自己的落差。
这也意味着需要跳出舒适区，去打破旧的思维观念和不好的习惯，在刚踏入职场的时候，敢于并习惯于改变自己，不给自己设限，可以给以后的发展打下良好的基础。

2）保持积极的情绪：

在职场中，遇到事情之后的情绪管理，永远是一个特别值得关注的领域。

前段时间程序员骑车逆行被交警拦住，积压的情绪到了临界点，崩溃后在路边大哭，成年人的世界，情绪失控只在一瞬间。但失控后很快的进入工作的状态，也是职场人需要具备的素养。

图片来源网络

负面的情绪容易带来不好的影响：工作效率降低、工作完成质量下降，同事关系相处不恰，甚至会带来工作的长期焦虑和习惯性放弃。

职场会给你成长的空间，但不会一味的让你沉浸在负面情绪的痛苦之中。没有人看到同事消极的情绪还依旧愿意愉快的合作。学会管理自己的情绪，保持积极的状态，是必须要求自己做到的事情。

3）学会学习：

人相比动物，最大的优势，是善于学习。职场的发展，一定离不开持续的学习与思考。

互联网社会，每天都有很多的变化，但基础的核心的知识并没有那么快的在进行迭代。在了解新鲜技术和知识的同时，保持主题式学习的状态和心态，可以让你更加适应职场的变化，建立自己的核心竞争力。

职场每个人的工作内容和目标，每年都可能发生快速的变化。要保持学习的态度和习惯，学习行业的趋势、职业的素质和专业的技能。多向比你优秀的人、已经成功的人学习，是建立职场竞争力的保障。

三、实践才有发言权，推荐职场新人的几个习惯

之前在微头条上写：毕业的时候找工作没有很多的选择，也没有太多高估值的互联网公司，现在的产品、运营、新媒体、用户增长之类吃香的互联网岗位，当时都可以叫策划，找工作的途径也是从网上投简历，祈祷邮件可以被打开并回复，毕业前花了一周多时间约了几家面试，然后扛着行李奔赴北京，加入北漂大军。

近7年时间，从一个普通话也说不好、不自信、焦虑的职场新人，逐步走向勇敢、自律、有力量的自己，实现了一个又一个目标，有力量和勇气去追寻更加幸福的生活。

这几年有几个一直在坚持的工作习惯，帮助了我很多，也从身边很多优秀的人身上得到了验证：

1、利用好时间是高效的基础-做时间管理：

曾经有段时间做时间日志，一天的记录下来发现，竟然有很多时间都在刷新邮件、看工作群消息、刷网页等等，打算重点完成的工作反而没有投入太多的时间。

小强升职记

初入职场的人，经常会遇到：随时被工作打断、领导的需求容易忘记、一天到晚在忙，但感觉没有产出、不知道先做哪个工作等等情况。

学会一些时间管理的方法和技巧，比如番茄工作法，2分钟任务法，每日工作计划清单等，对于职场新人，在高效完成工作，有条理的推进工作任务方面很有效。

2、更高效利用早晨时间-晨间日记：

乔布斯、比尔盖茨，国内的雷军、潘石屹等成功企业家，都有晨起的习惯。早上的工作效率很高，而且是一段不被打扰的时间，利用好了，可以大幅提高一天的效率。

我在13年9月开始写晨间日记，到现在写了1600篇左右，习惯的力量，给自己带来了很大的改变。

最初的晨间日记

之前写到：现在每次早晨写日记之前，都会看看去年的今天，前年的今天，5年前的今天，是什么样的状态，因哪些事苦恼，因哪些事开心，有哪些成长，有哪些教训，那一天认识了哪些朋友，现在已经不在和哪些人联系…每次看都有经历一次轮回的感受，深刻且警醒，不禁在书桌前坐直了身体，静静的沉默一会儿。

晨间日记可以在早上对昨天的事情、情绪、感受做一个回顾，并给今天的重要任务做一个简单规划。每天10分钟，在不断的回顾中重新思考、改善，可以让你感受到持续成长的快乐。

3、养成锻炼的习惯-跑步：

健康是一切的基础，养成锻炼的习惯，实际上更多是意志层面和懒惰心理的较量，未必需要付出很多时间。职场人经常面临：腰和肩膀劳损的问题、体重的问题、肠胃问题等等。提前养成习惯，长期坚持，会带来和同龄人明显的差异。

大部分人踏入职场的时间在22岁，人的身体在25岁之后会有一个下滑：工作之后不规律的生活习惯加上自然规律的影响，体重不可控的增加，身体机能下降，不能像以前一样无所顾虑的熬夜、通宵、暴饮暴食。

职场人需要养成锻炼的习惯，根据兴趣去跑步、瑜伽、健身等等，每周2-3次，每次半小时-1小时，科学的锻炼可以让你把年轻的、健康的身体状态保持更久。

我自己是从13年开始慢跑，到现在坚持了6年，总共跑了不到3000公里，跑量并不多，但是给自己带来了良好的情绪、意志力、精力方面的影响。让我有更规律的生活、更好的与自己相处、也让自己更自由。

《雨中的3分58秒》中的一句话：“今天你跑了没？” “鱼在水里能不游吗？”

4、更好的和钱打交道-学习理财：

有个老乡，毕业后工资不高，但是消费水平很高。买的用的都是一些高档的商品，最后把很多张信用卡刷爆了，朋友也借完了。银行追债、法律诉讼，整个生活变的苦不堪言。以及这两年很多的大学生借贷现象。

国人对于钱的教育是缺失的，对于新踏入职场的人来说，月光、入不敷出是常见的现象。学习一些基本的理财知识，比如你不理财、财不理你，量入为出，资产与负债等等，是很有必要的。并不是教你如何更快获得更多的收入，而是让自己更好的理解钱获得和消费的规律，更好的看待钱。

网上的很多理财课程有明显的割韭菜的成分，建议职场新人可以从阅读一些经典书籍，看一些免费的文章开始，有了辨别力之后再考虑深入学习。

四、写在最后

文字写的写的就有点絮叨，希望看文章的你，能有所收获。

身边的毕业生陆续开始了第一份工作，自己也将踏入第二个7年，职场的路也是我们不断进化的路，做好了开始，持续探索自己的潜力和可能性，是一件很痛苦，但是很值得的事情。

工作，本身就是一种修行。