奇迹感恩日记201012

1.最喜欢的事，着迷的事。没有目的性。有目的性的事会减少很多快乐。就跟着热情。

2.最最初初 的快乐

3.不分析。不求回报。从内心涌出的快乐～

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时刻关注自己的感受、情绪、身体的感觉。保持觉知

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用五维体验到的双对我的，无条件的接纳，因为我的存在，就感知到我如此特别，我的缺点也成了独一无二的我，我安全的存在，支持着自己，我被包容着，因为我存在，就被无条件的爱与支持。我也要在三维这样爱自己。