反脆弱2

过度补偿和过度反应是指？过度补偿：刻意将系统放入一个压力或不确定环境中，以达到增强某方面的能力。过度反应：采用超额模式，建立额外的能力和力量，预期更坏的结果，对有关危险发生概率的消息做出反应。过度补偿和过度反应是好是坏？适当的反应是好的，增强了反脆弱性。过度补偿和过度反应与反脆弱性之间的关系是什么？比如举重，每次我们都举起自己上次举起重物的最高纪录，下一次举重并试图超过前一次的最高纪录，那身体就会产生过度反应，来应对更重的下一次举重，从而让身体更强。这个就是过度补偿的反脆弱的例子。对你有什么启发？

理性些，在反脆弱中获益挺好，太激进可不行。印象深刻的⼀句话是哪句话？给我们带来最大利益的并不是那些曾试图帮助我们的人，而是那些曾努力伤害我们但最终未能如愿的人。