安全感

我和老公一起骑电瓶车的时候，老公在我前面，我会比较有安全感。星期天一起骑出去的时候，由于他在我后面，我不断往后看，导致拐弯的时候，跌倒。

当我被别人戳到痛处的时候，譬如我老公说我胖的时候，减肥减不下来的时候，我会难受。然后我不断讲话，然后把我的坏情绪发泄到别人身上，或者故意营造出一种我强人弱的情况。

没有安全感的时候，身体和灵魂是没有重心的，是飘在外面的，思绪在别的地方，身体也就不听使唤。

我为啥没有安全感，我没有自信，骑电瓶车我没有自信，我不知道哪里可以骑，后视镜怎么看；减肥我没有自信，我不知道我能不能减下去，运动很累，却很多东西想吃。

安全感来自于信念，来自于我能行的信念。来自于相信自己可以的信念。

当没有安全感，或者自信心崩塌的时候，想想自己哪方面，怎样可以让自己行，然后找到自己的安全感。