减肥是女人终生的事业。本人身高，166cm，曾经100斤的我怀宝宝吃的太任性产前最后一天体重飙至162.生下胖小子8.4斤，回到病房休息了几小时后，下床第一件事情便是去护士站那里称了一下自己多重。144???这肉全长我身上了啊，崩溃。
月子期间母爱泛滥，为了给娃娃能有营养的乳汁也是吃尽各种无味大补汤。最终在娃四个月的时候我的乳汁还是满足不了胖宝宝的需求，于是乎断奶了，体重138.
之后便开始了我的自虐道路，每天至少两个小时的运动量，娃娃睡着了我就拿着瑜伽垫在床边上开始跟着keep 自虐，老公看了都说够狠。哈哈哈
减肥——终生的事业
经验之谈，产娃身体恢复以后，早期减肥绝对事半功倍。我第一个月就从138减到123，没错15斤，我记得非常清楚，当然后面瘦的就没有那么快。这一个月可以说是魔鬼般的日子，管住嘴，迈开腿。除了吃蔬菜沙拉，牛肉和水果，其他任何垃圾食品都没有吃。连婆婆烧的红烧肉那个香的，我硬是忍住没吃。差不多经过4个月左右，我瘦回了之前的100斤，102斤左右。
减肥——终生的事业
希望自己可以一直坚持，管理体型是女人这一生都要做的事情，毕竟一懒惰它就胖给你看。
减肥——终生的事业
网友评论