番茄工作法

         今天自己在家练稿，晃爸临出门还不忘语重心长地督促我：尤其是一个人在家工作，尤其要管理好自己！手机一刷一天嗖的就过去了。我听的直冒汗，再想到我那头疼的直播稿，阵阵心塞。离开舒适区走上自我成长之路还真是不容易啊，处处是挑战，最近的心情就像是过山车似的，稍微舒缓点又来一播更刺激的，要不怎么说成长的道路总是伴随着痛苦呢。 

         吃完早餐懒洋洋地洗了床单被套，想到那恼人的稿子要熟悉要打磨我就头大。怎耐晃爸的话就跟唐僧的咒语般在我耳边回荡，再一想到明早还要直播，不去练稿又得出洋相了。于是乎慢悠悠地走到书房的镜头上，准备开嗓，正好瞥见让我很头痛的一个产品要素-----番茄任务，一个我怎么讲也讲不利索总觉得内容乱糟糟的功能，想着我一直在练习的番茄工作法的好处：提升专注力，科学平衡精力和体力，从而大幅提升工作效率。突然我的脑子灵光一闪，这不就是我需要的好工具嘛，既能提高效率又能从容享受生活。于是乎我手动开了25分钟的定时，到时间就休息，时不时还会去洗个衣服。贯彻了番茄工作法的精髓以后，发现自己瞬间就进入状态了，练习的效果也比之前好很多，以前老是讲不通的地方一下子也理顺了。每次番茄结束的时候，我发现自己完全没有意识到时间的流逝，脑子里唯一闪过的年头就是“哇。时间过得好快哈！3个番茄之后直播话术的内容已经过半，满满的兴奋和成就感，于是乎我奖励了自己一段长休息，30分钟，趁这个空档我还把饭煮了，衣服晾了。休息完继续奋战，中途因为晃爸的一个事情废了一个番茄时间，12:30的时候已经把所有的话术都捋了一遍了。整个人瞬间轻松很多，于是乎边吃饭边看电视，打开电视的时候还在回想晃爸的咒语”不能看电视剧“，于是我看了综艺节目《蹦跑吧兄弟》，一放松就过了头，已经1点30了，又洗了一波衣服，快2点了，赶紧爬上床小憩会，抱着热水袋遐想了会赶紧起床，完蛋了，本来计划下午还要在打磨一遍的咋办，来不及啦。4点出头就要接娃了。我还有好多事情没搞完，要写简书，运动，还有我那抛弃了一周的薄荷英语，昨天可是暗暗下了决心都要搞定的。于是乎赶紧开始干活，想着离接孩子还有1个小时候多，赶紧开始吃番茄。把浪费的时间给弥补回来。1个番茄简书，一个番茄薄荷，一个番茄阅读。晚上再来一波头脑风暴，过一遍稿子。于是乎，我就风风火火地写起了简书，现在时刻下午3:20，我的一个番茄到了，可惜我还差个结尾！

      有了番茄兄，我不再害怕啦啦，再困难的事情都可以把它分解成若干个相对简单的模块，有了它，能真正用好它，我想未来的生活一定可以更加从容和自由。加油吃番茄吧！