2017年双十二期间，马云携阿里集团20名高管集体辟谷

2017年12月12日，马云携妻子张瑛及20名阿里巴巴高管一行，于国内某专业辟谷机构参加辟谷。

“辟谷，不仅对身体健康有好处,对心理健康也很有帮助。”在辟谷多次之后，马云这样说。“辟谷能让我静下来，我静下来了，公司就会静下来了”。

马云接受采访照

“我从小就喜欢养生，喜欢清心自如的状态，因此每年我都会有一次辟谷。”

2017年双十二期间，马云携阿里集团20名高管集体辟谷

“据我了解，任何一位修道者，不管是佛家也好，儒家也好还是西方宗教，都必须经历断食开启身体灵性的过程。辟谷不只是健康，更是灵魂的喜悦。”

事实上，此次绝不是马云第一次参加辟谷活动。

马云推荐外国友人体验辟谷

2017年双十二期间，马云携阿里集团20名高管集体辟谷

2010年4月，马云加入大自然保护协会（TNC）全球董事会，且于当日，带领部分身在中国的董事参加了某辟谷养生体验活动，极力推荐中国传统养生文化。

2017年双十二期间，马云携阿里集团20名高管集体辟谷

2013年8月，阿里与UC优视合作，马云出任UC优视董事，当月便有媒体报道，马云邀约UC优视董事长俞永福参加当地的辟谷体验活动。

除了马云这样的大咖对辟谷很感兴趣外，众多明星对于辟谷也非常感兴趣。王珞丹、大S、华晨宇、乐嘉、王菲、闫妮、碧昂斯、凯特王妃、张馨予等明星都参加了辟谷。

那么为什么众多企业家、明星们要辟谷呢，这都源于辟谷的许多好处。

1祛疾病

辟谷能够帮助身体去除疾病。辟谷的过程是帮助身体排出各种废物、毒素的过程，身体中的毒素、废物得到最大程度的排出，对整个身体都是一次大的进化过程，不知不觉中疾病也能在这个过程中痊愈。

2排宿便

辟谷能够帮助排宿便。东汉哲学家王充说过：“欲得长生，肠中长清。”宿便堆积在肠道内对于身体的伤害是巨大的。你可知道其实辟谷一个星期，就能够将积存已久的宿便几近全部排出。

3健肠胃

由于我们一日三餐的饮食量对肠胃的消化、吸收带来了负担，肠胃昼夜不停地工作很容易出现疲劳和功能减退的情况。通过辟谷，能够有效地使我们的肠胃得到一次彻底的休息机会，能够扫清肠胃中的毒素以及堆积的废物，能够加强肠胃的血液循环，让肠胃功能休整之后更好地投入工作。

4清留毒

通过辟谷，能够燃烧由于饮食进入到身体残留的毒素，可以有效增强人体的免疫力和应变力，从而帮助身体防病、治病。

5通血管

前面也说了辟谷可以有效帮助燃烧血管内部的脂肪、胆固醇，这样能够有效解决血管堵塞的现象。有助于防治心脏、脑部等疾病。人的心脏、脑部健康了，自然也会变得长寿。

6减肥

辟谷是通过服气、咽津、导引、静坐等手段来吸收宇宙精气，使全身气血运行通畅，身体发挥最大的代谢功能，迅速消耗体内多余的脂肪，整个过程是一种自然疗法，不饮用任何的减肥药物，所以说辟谷减肥是一种安全、健康、有效、彻底的减肥方法。

7美容颜

通过辟谷心血管系统能够变得健壮，心脏功能也能得到增强，这样人体所需的血液、氧气就能够充分补给，能够迅速将全身的废物排出。这样多次进行，全身的皮肤都能变得白皙、光滑。

8年轻化

辟谷可使人年轻化。辟谷是一次身体的全面净化过程，通过辟谷人的生命力能够变得旺盛，身体也变得更加健康。人的性格、身体也会更加趋向年轻化。比如精力变得旺盛、内心变得安详、颜面和全身皮肤变得淡红白皙、皱纹消减等等。

正是因为辟谷有以上如此多好处，才吸引了众多明星甚至马云这样的大咖参加辟谷训练，走上了辟谷之路。

2017年双十二期间，马云携阿里集团20名高管集体辟谷

辟谷很重要，因此选择一家专业有效的辟谷训练机构就显得非常重要。

那么到底国内哪一家辟谷机构比较专业和有效呢？因为国内辟谷机构众多，具体有多少家辟谷机构比较专业和有效，我不太清楚，但我知道国内有一家辟谷训练机构是专业和有效的，它就是冰炎道医辟谷养生班。

2017年双十二期间，马云携阿里集团20名高管集体辟谷 2017年双十二期间，马云携阿里集团20名高管集体辟谷

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咨询微信：18704911017（林老师）            13804784003（志愿者晶晶）