今天写作营的题目为： 我的“决定性瞬间”
将昨天的的录音，整理成文字，记录你的“决定性瞬间”。听的时候假设自己就是读者，找到最引人入胜、最有张力的片段，形成文字时为它们加入细节描写。
或许就在昨天就已经通过文字的方式完成今日的作业，而不是今天才来记录出来。不过没关系，还是可以尝试着写一写的。看完《微习惯》这本书，应该算是我的决定性瞬间。之前的自己总是会在笔记本上写下今日读书50页，仰卧起坐60个（20*3），抄心经……各种想要改善自己生活方式的办法，但是由于每天的下班时间不太固定，回到家就直接葛优瘫（虽然不想承认，但这是实话），顶多洗漱刷刷手机就睡去，每到睡前内心就会产生愧疚感，怎么又完不成笔记本上的内容？怎么这么不自律？
直到那个下午，在kindle上看到推送《微习惯》，心想正好没事做，又花不了多少钱，买来看看吧。当看到书中传达出：什么是微习惯呢？就是把你想要养成的新习惯，缩减成一个微小的步骤的时候，我开始动摇，试问自己是否也是这样呢？与其猜想，不如尝试一下。
于是就在第二天早上，在笔记本上写下“阅读一个字”，睡前翻看笔记本的时候，发现还差“阅读一个字”这一条的时候，马上拿起床头的书开始看，第一个字、第二个字、直到一章节读完，打勾去睡觉，内心没有任何挣扎，反而觉得自己完成了一件大事（当时觉得自己可厉害了，竟然能看完一个章节）。第三天早上，又是重复第二天的习惯，在笔记本上写下“阅读一个字”，到了晚上竟然重复了第二天的事情，就这样，我坚持了一周，发现自己真的是不会去抗拒“一个字”的力量，哪怕我再困，我也会和自己说，就看一个字，不多看。就是这个“一个字”，让我开始一个字、又一个字的阅读着，直到这本书完结。
虽然咱们彼此想完成的事情都不一致，但是去做的方式可以是一致的，哪怕尝试一下呢？兴许你也会喜欢上这种微小到无法抗拒的做事方法。我相信你很难去拒绝“一”这个单位，无论是什么？那最近经历的事情来说，每天背一个单词的目标，不知不觉每天至少会背40个单词；每天一个仰卧起坐，竟然跟着潇洒姐完成塑身一百天；每天写一个字，到今天为止已经写过31天；
微小到你无法拒绝，你还不来加入到这个队伍里么？
网友评论