“我做这事，别人会怎么看？”
“我要是不按爸妈的要求去做，报自己想要的专业，爸妈会打死我的！”
“我要是那样做了，我这脸往哪儿搁呀？”
我们经常听到这样的话，自己也经常这样想，也经常这样做。我们在意别人的看法，注意别人的眼光，活在别人的期许里，没了自己的主见，很害怕与人交往，大部分时间处于焦虑状态。我们也很想摆脱这种状态，只是苦于不知从哪儿开始。
阿德勒说：关于自己的人生你能够做的就只有“选择自己认为最好的道路”。另一方面，别人如何评价你的选择，那是别人的课题，你根本无法左右。
我们自己的人生，是我们自己的事，不是别人能左右，也不是别人说了后，我们的人生会变好或变坏，而是我们选择自己认为最适合的路。别人怎么想，怎么说，那是别人的课题，与我无关。
有位同事，是属于讨好型人格，大部分时间关注同事如何看他，领导如何想他。领导交待要办的事，肯定是竭尽全力、竭尽所能地去完成。完成之后，一定要得到领导说一句：“干得不错！”他才会心满意足，才会如释重负；如果领导未开口说话，他就认为这事干得很糟，领导不满意，担心哪天会不会开除他，提心吊胆。我们都劝他，不要太担心，领导也没说干得不好呀。可他还是那样惴惴不安地，我们也毫无办法，他愿意自找麻烦，那就让他去吧。
还有，小孩子们需要得到爸妈的认可，才有动力学习，才有动力进去，否则就不能好好学习，跟着小混混不学好，以致于偏离了轨道，越偏越远。
而我们作为父母，把我们自己未实现的目标，强加到他们身上，劝他们按照我们的意愿去上学，去交朋友，去恋爱，去找工作。这样做往往事与愿违，弄得双方都不愉快，双方都痛恨对方，甚至反目成仇，从此不相往来。恐怕这是都不愿看到的事情。
我们想想，孩子的人生由谁来负责？很显然是孩子自己，我们只要坐在副驾驶，在必要时给予帮助，给出建议，在路上出现障碍或坑洼地时，我们提醒一下，帮孩子打一下方向盘。毕竟，孩子的人生路上主角是他，是靠他自己撑握人生方向，走好自己的人生路。
我们不要坐在家长的位置上，对孩子指手划脚。在孩子不愿意接受时，我们也不要逼迫孩子，做着一哭二闹三上吊的游戏，那样只会给孩子造成压力和负担，会影响到孩子以后的人生路，弄得一家人都不高兴。
我们在出现某种不好的状况时，改正过来，不要在意别人的看法，别人怎么看，怎么想，那是别人的课题，我们的任务是让烦恼轻轻飞走。
不去干涉别人的课题，也不让别人（哪怕是父母）干涉我们的课题。从课题分离入口，开启良好的人际关系，从而活出心花怒放的人生。
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