连接

世界万物都有连接，人与人之间更是有连接，我们自己与内在的自己也有连接，说说自我连接，在我没有明白 尝到过与自己连接具体是什么感觉的时候，一直活在恐惧里，担忧里，怕这怕那，遇到我的老师之后，我感受到了与本我的连接，平静，喜悦 包容 接纳，理解，爱，这是我感受的，回到当下，放下恐惧，放下担忧，说到当下很自然的想到瑜伽课，让我更加关注自己的内在，全然的活在当下，连接内在，充满爱的本我。