秋天到了，天气逐渐凉爽。此刻，我们会食欲大增，会贴秋膘。如果不注意，一年的努力都会白费的，所以我们继续要努力减肥，至少要保持不增。
从去年开始我就开始写减肥打卡的文章，减了大约10斤。由于后期考研时间很紧，实在没时间更新，只好弃更。还好我的愿望实现了，我考上了梦寐以求的地方。虽然前路依然很艰辛，但我依然会大步向前，为理想加油！
由于时间比较充足，我又开始减肥日更了。现在记录的体重是68.10公斤，本来明天可以减到67公斤，但是今天身体不舒服，胃动力不足，一上午没吃饭。到了下午饿了，我一下没忍住吃多了。估计明天的体重会大增的。不过没关系，偶尔的反弹也正常，减肥是一个长期的过程，不能一蹴而就的。
美好的时光会永远伴随我们，我们一起加油吧！管住自己的嘴巴，合理的饮食结构，适当的锻炼，相信我们都会收到自己的那份美好。我这个阶段的目标是130斤，而且重要的是塑造体型，保持较好的身材。减肥的前一夜，让我们想象一下减肥成功的美好画面吧！美衣加身，光彩照人，是不是很开心！好，期待明天，期待下一次的蜕变吧！
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