碎碎念

不知不觉又到了交作业的日子，拖延症依旧的我被50元的“恐慌大怪兽”吓跑了那只喜欢即时享乐的猴子，理智归来，想梳理一下进来的收获。

01 心态的变化

昨日开车回家的路上，脑海里胡思乱想，有个念头冒出来：如果只是和老公相伴一生，白头偕老，这样的人生是否幸福和满足？

这个念头是第一次在现实中出现，我是一个爱钻进故事里的姑娘，电视剧中男主女主相爱相守的故事让我羡慕的紧，回到现实中难免落差太大，感慨现实的骨感。

记得今年上半年还想和老公离婚，为此着手找房子想要搬出去。那时候根本不能理解老公的言行，在我心里他有些方面很怪，我很受伤。

也不清楚是因为我一次次的抗议使得他有所收敛，还是因为我变了所以他也变了，八月他陪我去了上海，我内心很感动；十月，他开始读李笑来的书，跟我沟通书中的话多么有道理，我很开心；在我最无助的时候，我意识到他就是我的依靠，我不必寻寻觅觅或者孤肩奋战。想起一次醉酒后他说，“老婆，我能给你的我都已经给你了”，当时我怼他胡扯，但那句话深深刻在了我心里，后来，我渐渐了解到他儿时的不安，理解了他一些行为习惯的成因，觉得那真的是酒后吐真言。能给的都给了，那些我不满的也是他没有的，又如何能够给我。

11月，我内心很多东西渐渐松动，我的恐惧、羞耻感、一些压抑的情绪浮现出来，有那么一阵子，我对他有火就发，从不忍耐。他这方面的忍耐力超强，抑或是情绪麻木，有时听我发泄完还笑，弄得我也没了脾气。他也有情绪暴躁、说话难听的时候，有时候吵几句，但我不像以前那么记仇了。有时候大家都忍着，我憋得难受了会微信语音一通牢骚，事后“教育”他：家有怨妇的话肯定全家都不会好过，对吧？

亲密关系中还有很多问题，比如很难表达亲密，不喜欢拥抱(小孩除外，一见到女儿就想扑上去，哈哈)，不习惯表达需求，这些也都是我在其他人际关系中的问题。

昨天接女儿放学，到小区里时，又冒出一句话：就这样两点一线的生活，有什么不好吗？如加缪书中的主人翁，领导想派他去巴黎工作，这是份好差事，可他没有改变自己生活的计划，就拒绝了。而我内心中的好与不好的生活方式，到底是我的，还是别人的？

没有答案，继续思考。

02 我的事业

九月，暂时放弃之前坚持了一年的网络营销事业，转而修心。因为发现自己的内在是最大的阻力，而且对于一段关系断裂产生的死能量，难以承接。对我而言，当务之急是学着建立关系和维持关系，一步步来，不强求。

十月，报名中科院心理所的临床心理高级研修班，开始憧憬着未来成为心理咨询师的画面。听了部分网络课程，可惜这几个月工作太忙，没有多少时间在课程上，进展缓慢。

十二月底要进京参加面授课程，两天一门课，一共十二天，期待能有闲暇时间见见战友。

03 我的内心

前几天经历一波情绪低谷，准确来说是痛苦，安静下来，情绪背后是一种无能感，焦虑、抑郁情绪夹杂，我意识到现在的工作不能给我正反馈，而学习过程中我的系统建构意识不强，或者是其他原因，结果是我不清楚我懂了多少，没懂多少，只感觉需要学习的太多太多，好像总也学不完，所以更焦虑了。

一直一来不喜欢做计划，想改变，可还是宁愿随心所欲，不强迫自己也算“爱自己”的表现吧？哈哈

进来看女儿一点点进步着，时而来个大惊喜，随着她的长大，问题也越来越多，如何克服磨蹭、爱玩游戏这类的小问题，从曾奇峰老师那里有了些眉目，还需继续思考，从改变自己开始。

做父母，原以为主要是体力活，如今明白更关键的是脑力，so，不断增长自己的智慧，在育儿的同时，疗愈自己。

碎碎念，念碎碎。