一、孕晚期如何安睡
1. 舒适入眠
购买孕妇枕头
2. 下床的时候要小心谨慎
减少背部受到的拉伸
3. 使用白噪音
例如潺潺的溪流声,大海的声音,雨声,或是单调的低频音乐。
二、哺乳bra
https://www.bravadodesigns.com/us/pages/fitting-room
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1. 舒适入眠
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2. 下床的时候要小心谨慎
减少背部受到的拉伸
3. 使用白噪音
例如潺潺的溪流声,大海的声音,雨声,或是单调的低频音乐。
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本文标题:孕期备忘
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