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孕期备忘

孕期备忘

作者: 润青jingjing | 来源:发表于2018-01-15 02:25 被阅读0次

    一、孕晚期如何安睡

    1. 舒适入眠

    购买孕妇枕头

    2. 下床的时候要小心谨慎

    减少背部受到的拉伸

    3. 使用白噪音

    例如潺潺的溪流声,大海的声音,雨声,或是单调的低频音乐。

    二、哺乳bra

    https://www.bravadodesigns.com/us/pages/fitting-room

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