沙盘游戏培训

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        2018年12月14日，伊川县心理咨询师技能提升培训在恒辉小学的多功能报告厅举行。这次培训的内容是心理沙盘。

      这次培训的老师是非常优秀的董琳琳老师。

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    老师首先简单扼要的介绍了沙盘游戏的历史。

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        沙盘游戏主要有个体式，团体式和教育式的沙盘游戏。

      个体式沙盘游戏的四大要素是人，咨询关系，沙和水。团体式的沙盘游戏只要有沙具就可以，不局限场地。团体式沙盘游戏的流程是:一、热身；二、体验；三、讨论；四、应用。

        董老师告诉我们今天的课主要是体验。在游戏中体验心理的成长。

接下来董老师将全体参培人员分为小组，每六个人为一组。小组内做热身活动，由一个人开头，其他人按次序说出自己的名字，六人说完以后，由第一个人把六个人的名字全部说完整。这个热身运动让大家挑战了自己的记忆力。接下来的是头脑风暴活动。

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头脑风暴游戏我们组分到的是一个可爱的小白菜。游戏由第一个人确定顺序，每个人说出它代表的一个物体，不可以重复，六个人进行四轮。大家觉得非常困难，几乎是做不到的，可是在进行的过程中我们发现大脑思维有着惊人的想象力。我们说它是一棵白菜，一个灯泡，一个暖水袋，一个音乐盒，一个储钱罐，一个工具箱，一个手包，一个可以有魔法的武器，一个变化了的孙悟空。

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      接下来的游戏是四个沙具的头脑风暴，四个沙具里要有一个人物，给这个人物起一个名字，每个人说一个主要人物的故事，要用上所有的沙具，第一个人讲的故事里要特别的开心，时间以3分钟为标准，不可以有重复。接下来讲故事的人要做到反转，讲的特别不开心，依次往下进行。这个游戏非常锻炼我们的随机反应能力，思维逻辑的构思，语言的表达和创新的能力。

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游戏结束之后展开了讨论，从这个游戏里我们可以发现别人讲的是自己完全没有想到的，从而也激发组内成员之间互相鼓励学习的氛围。在这种激发下发现自己也有很多自己都不知道的潜力，讲出了好几个精彩的小故事。

      最让我印象深刻的是双人双盘互换沙盘游戏。

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这个游戏一开始要小组成员先共同商定一个主题，然后每人挑六个沙具一起完成主题。完成之后要和对方的组交换15个沙具。在交换中体验“得”与“失”，“破”与“立”。

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活动之后讨论的环节里，大家都积极开心的发言。

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在团体沙盘游戏中，我们每个人都可以感受到与人接近时的那种内心能量互动，可以增强团队成员之间精神的交流，激发对自我的反省和提升。