20231119
周末无效率
这周末过得有点颓废。
周六早上陪妻子去医院看病，下午回来补了三小时的睡眠，晚上陪妻子看了一部电影，周六的时光就这样过去了。
周日，早上七点多起床，帮助妻子一起做早餐，南瓜小米红枣粥、蒸玉米、煮鸡蛋，吃完饭也就点多了。然后开车送妻子去商场跟朋友见面，我开车回来的路上给车子加了200元的油，今天的92号汽油是8.1元。
回到小区，直奔小区的蔬菜商店，在明康汇买了鸡胸肉、茭白、素鸡和青椒，回到家里就开始准备中饭。先把昨天晚上泡的大米给蒸上，同时淘洗青菜，把素鸡、茭白和鸡胸肉都切成丁儿，准备炒三丁；儿子跑到厨房看到我炒好的鸡肉丁说：这是要吵宫保鸡丁吗？
我说：不是。
他离开后，我决定按照宫保鸡丁的方法去做这个炒三丁，调了一个料汁，加入花生，一个另类的宫保鸡丁就做成了。
家里还有一包半成品的酸菜鱼，按照说明书下锅，非常简单，一道酸菜鱼就出锅了。
三个菜，也花了我将近一个小时的时间。中午妻子自己走路回来，到家后我都已经吃了一碗米饭了，儿子吃了另类宫保鸡丁。妻子说：吃不下，没胃口。
我鼓励她说：吃不下，也要坚持吃。
她也比较争气，坚持吃了一碗米饭，还把青菜和另类宫保鸡丁给收底了。
下午，妻子说要到楼下晒太阳，还让我跟她下去一起把那把可以分拆的剪刀待下去，用锤子敲击一下衔接处的卡扣，以免再次松动脱落。
我上来时，妻子让我帮她把羽绒服带上来，并给她送一卷纸下去。当我再次回到楼上时，计划在书房看会儿电子书，但是困意立刻袭来，不敢去卧室睡觉，躺在椅子上，定了半小时的闹钟，睡了将近有一小时。
妻子上来后，我提议品尝下前段时间从朋友那里买来的一箱散装白茶。打开箱子一看，好大一包，感觉像是一大包干树叶，还带着很多小枝条。用家里之前的白茶防潮袋装了一袋子，妻子在客厅挑拣其中的小枝条，感觉小枝条有四分之一之多。这个白茶是2021的，相对比较青涩，估计需要再放放。
喝茶的功夫，妻子看到了楼下商店购物群里里的视频，说是要给儿子准备些零食，我俩去了商店选购一些饼干，回到楼上边吃零食边喝茶。
儿子原计划4:30去学校，但他4:30才开始洗澡，准备好已经五点多了。上午妻子炖了牛肉，从瓦罐里捞出一块切碎，淋上酱油，拌上香菜，配上一碗微波炉里加热的米饭，就成了儿子去学校前的晚餐了。
送儿子去车站后，我们回来没有吃完饭，都不饿，收拾了厨房里的锅碗瓢盆后就回卧室了。我回到书房写每天的反思录。写反思录前，把昨天在医院遇到的两个优化建议，通过上海第六人民医院的网站提交了优化建议，也不确定院方能否收到，能否接受，但是我还是坚持提交了。毕竟是对大家都有好处的事情。
提交完建议后，还跟字节跳动推出的AI工具豆包里的机器人聊了一会儿，主要聊的内容是年轻人如何选择自己应聘的公司，如何跟领导相处，希望领导如何帮助自己等等。
我再次发现，周末过得很零碎，没有利用好整块的时间去提升自己，也没有主动约朋友去沟通交流，相对也比较封闭。周末过得没有效率，内心不是会有焦虑，但又无力破解。今天的反思录，是我每个周末都会问自己的问题，如何让自己的周末过得有意义？
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