小胜利

总结坑儿今天一天的睡眠。

故意把他的生物钟往前调了半个小时，所以晚上10点半就入睡了。计划着以后慢慢微调，直到坑儿的晚上生物钟在七八点入睡最好。

上午和傍晚的小睡都很短，差不多半个小时，下午睡了两个小时20分钟。早晚各多喂了一次奶，不知道是奶水不够还是坑儿的奶睡习惯引起的。

晚上的第一次小睡还是奶睡的，哄了很久衣服都被他哭湿了所以妥协了，当了妈才知道什么叫心疼，尤其看他哭的时候。

但比较成功的是晚上的长睡眠终于不是奶睡了。虽然自主入睡的时间比较长，但算是个好的开始。

具体情况如下

今天早8点半醒，比平时提前半个小时。

10:30自主入睡小睡半个小时。

12:30吃奶，活动一个半小时。

下午2点自主入睡，4:20醒，醒了吃奶换尿不湿。4:30-6:30活动时间。

6点半吃奶，奶睡7:10-7:30，下楼洗个澡发现坑儿醒了在哭，抱了一会，又要吃。

8:30吃了一会又开始闹睡，一直到10点多，看他打哈欠揉眼睛，知道他应该要睡了，打开白噪音，放着嘘声，给他打了个襁褓，我躺在他旁边，看实用程序育儿法，他看着我翻书，终于消停了一会。没一会又哼哼，我把书放在他被子上，在他旁边装睡。他玩了一会书，看到我睡了哼哼了几声见我没醒，打了两个哈欠自己睡着了。

这算不算戒奶睡第一次成功了呢。

希望我的坚持能给坑儿带来好的生物钟和睡眠习惯。

就酱，晚安。

小胜利