自律≈强迫症？

惬

馨是一个比较自律的人，尤其在时间管理上，她是一板一眼，对自己有严格的一套。按她说：平日几乎不睡懒觉，包括周末都是听着闹钟起床，醒了立马起，不会懒床。如果哪天看到她睡醒还躺床上，这天一定是身体不舒服了。

我问她：你不在床上刷手机吗？她抬眉看了我一眼：压根不会这样做啊！我刷手机的时间和场合都是有数的，比如在卫生间、比如聚餐不想说话时、开会没我啥事时。总之，如果我被要求必须坐在某处时，我可能会拿出手机看一会。

哦，现在还有这样的人，我真得很钦佩。睡前醒后刷手机，这不是每个人都有的习惯吗？其实也没什么不好吧？只要别耽误事就行。我心里暗想到。

暖

那，馨，你看影视剧吗？最近我在刷《隐秘而伟大》和《大江大河2》，不由得就想问问她看不看。

她：这个，当然是看了，不过只在午饭时间。你也知道，我的职业不用坐班，午饭一般回家吃。而且是一定要舒舒服服地吃。因为午饭才是我的主餐，享受美食也是我的最爱啊。而且一定要佐以下饭剧，吃美食才有感觉。平日会把想看的影视好剧攒起来，午饭时就翻出来逐一地看，这样就不会满屏幕找节目来耽误时间了。

但是，我每天必做的事情是读书。馨接着说，读书是我最在意的事情，每天读点书才踏实。书籍是眼睛，可以把我们带到脚步达不到的地方。就像我们吃的饭一样，你所读的书也会成为骨血的一部分。而且，我习惯在书上留下文字或日记，这一天才算圆满，否则就会愧疚，感觉辜负了自己。

自律•自由

哦，哪有时间读书啊？我心里纳闷道。

馨好像知道我在想什么，她接着说：所以凡事得提前安排啊。比如几周后才需上交的任务，我一定要提前计划，即使不马上动手，也会在脑子里构思大纲、细节、一系列步骤，或者用手机粗略地做个笔记，包括需要做什么、怎么做，如何开始、怎样结束等等。即使没有细节，至少先写几个关键词来理清思路。后面一旦动起手来，就会非常顺畅地展开。如果不提前做这样的准备，几天都别想踏实过日子，心里老是惦记着这件任务，不知不觉就会产生焦虑而影响心情。

难怪馨平日看起来轻松悠哉，每当我们为第二天的任务焦头烂额时，她会悠哉地逛街，约朋友享受午后的咖啡时光。

你自律吗？

羡慕你啊，馨！你的优秀背后原来也是苦行僧般的自律啊。

哪里啊，不用羡慕的。我也没办法，我的性格其实挺急的，虽然总是提醒自己要慢下来，不要心急气燥，毕竟慢节奏的生活，于身心都好，但始终做不到。没办法，我做事又特别认真，比较追求理想化，一件事完成后必须反复斟酌修改，还要记下备忘以便后面复查，其实有时候心挺累的，但是不这样我就不放心，我对自己也很无奈。很多人都说我有点强迫症呢！

强迫症？难道这不是自律吗？我脱口而出！