改变从记录开始

作者: 郁谛哥哥 | 来源:发表于2019-10-31 16:47 被阅读0次

改变从记录开始
改变自己从记录生活开始
改变自己，从记录生活开始
改变从记录时间、行动，开始
改变人生从记录开始20210121
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记忆点滴，从记录开始；改变写作恐惧，从阅读开始
改变，从❤开始
改变是怎么改变的
改变，从改变自己开始

改变从记录开始

关于财富，有句很著名的话叫“你不理财，财不理你”。这所谓的理财，往往是从记录自己的日常收支开始的。“月光族”总是会说，钱只知道怎么来的，不知道怎么没的！这个问题，只有记账才能解决。而一旦开始记账，你再花钱的时候就会不自觉地去考虑这个钱到底该不该花，节流也就成为了可能。要知道，这是一切财富积累的基础。

很多人每天都吵吵着要减肥，但却不见成效，很难坚持。其实减肥的本质就是制造热量差，一个大活人，就算一天什么都不干，也是需要消耗很大的热量维持生命正常运转的。而吃饭补充能量，运动消耗能量。如果可以记录这些热量的收支，一个人就会不自觉的开始少吃多运动。俗称管住嘴，迈开腿。这就是减肥的开始。（推荐app，薄荷健康）

当然除此之外还有很多可以通过记录改变的事情，举个比较特别的例子：抱怨。很多人根本意识不到自己每天都在抱怨，但当你抱怨的时候，如果你愿意为抱怨计数，那么你抱怨的次数就会越来越少。

很多成功的人士也都有每天写日记的习惯。日记就是一种最常见的记录，坚持写日记的人，想不成长都是很困难的。

今天就写到这里。这是一个很大的课题，期待后续更新。