回顾一下今天的开心的事情吧!
早起舞动,全身放松,感受舞动带给身体的觉察。非常感谢身体一直以来对我的支持,我要好好回报我的身体,爱我的身体。
那用什么方式来爱自己呢?好好吃饭、好好睡觉、好好运动是一切的基础!
此时我放下一切欲望,就想好好陪伴一下自己,好好的爱自己。
非常充实的早晨,做着自己喜欢的事情,我很开心自己拥有的一切!
上午的工作时间,我也参加了小组会发言,为自己的积极主动点赞。
晚上,我选择和家人团聚,感受家人在一起的温馨和浪漫。
让自己变好,用爱自己的方式,去做自己想要的一切吧!
先提升自己的能量,再提升自己的能力!
我能够从容面对生活,为自己内心的转变点赞加油!
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