1️⃣ 游戏限时防止沉迷
遇到好玩的游戏，如果不加以限制，可能会沉浸在游戏世界中很久很久。
十多年前第一次接触《我的世界》时，觉得太好玩了。有段时间在《我的世界》中的时间，比在现实世界中的时间还长。第二天头晕眼花。
不能一直玩，不仅浪费时间，对健康也影响很大。所以游戏啊，还是得限制一下时间，防沉迷。
2️⃣ 学习限时防沉迷
学习也要防沉迷，或者说防止钻牛角尖。
觉得自己能做出来，觉得自己应该做出来。在这些思维的影响下，很容易被不会的题目卡住很久。也就是钻牛角尖。
这样的时间花费是没有意义的，既不能解决问题，也无法推进作业进度。所以遇到难题不要无休止地卡在这里，限制解题时间，时间到就做下一题。防止自己沉迷不会的题目钻牛角尖，更高效学习。
3️⃣ 学习限时有活力
学习有时是枯燥的，有时是望不到头的。
听到学生说寒假十来天做了几百页的作业，我惊呆了。首先想到的词就是绝望，这么多作业何时是个头。这种感觉在学习上经常出现，预感到自己要花费无限的时间学习，自己休息玩耍的时间被无情挤占，面对学习一点兴趣也提不起来了。
现在教学时，学生们的作业更多，学得很累。我就常和学生说，量力而行。做不完就不做，给每个科目设定好时间，时间到就停止学习，要么休息要么做下一项。
这有这样，才能够保持长久的活力。
但这样做不是鼓励不完成作业，而是为了更好地调配时间精力。这次分配的时间短，没能完成作业，下次分配的时间多一些。这次走神了，导致作业有2题没写，下次要集中注意力了。
因为知道学习时间有限，所以不会因为要无休止地学习，而感到沮丧。
同时限制了时间，也更能给自己增加紧迫感。
4️⃣ 结语
你的时间宝贵且有限，正确的管理能够促使我们在有限的时间内发挥最大的效率。
设定时间限制并不是让我们在规定时间内强行完成任务，而是要让我们意识到时间的珍贵，从而激发我们集中精力、提高效率。
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