容易感冒与否，和身体某些部位有关。包括脖子、手腕、脚踝。
因为这些都是最早出现感冒症状的地方。
只要脖子一感到冷，就会让人打哆嗦。
后颈、手腕、脚踝若囤积过多水分，只要接触到外在的冷空气，马上会让身体感到寒冷，也会因此被夺去体温。
手腕、后背、骨头关节囤积多余的水分，就有可能引发各种疾病。
若从身体与心理的相关性来说，这种多余水分造成湿气，往往来自想哭的情绪。
每个人都会有想哭的情绪，只是在长大成人以后，会碍于颜面无法在人前哭泣。尤其是男性，因为从小被灌输“男人不能随便哭泣”的观念，所以始终在压抑自己。
至于女性的眼泪则更复杂，虽然不像男性一样被压抑不敢哭泣，但只要出了社会，因为基本上是以男性为主的社会，所以到处充满女性也应和男性一样将眼泪封印起来的氛围，于是越好胜、独立的女性，越会为了适应这股气氛而努力。
但话说回来，如果我们忍住不哭，这股情绪能量会到哪里去呢？
其实当我们将想哭的情绪封印起来时，体内的内脏器官会被迫承受这股能量压力，简单地说，想哭时的情绪能量就会被分摊到肺、心脏、肾脏。
以肾脏来说，承受这股能量压力时，会设法从脚底释放出去。
这是因为脚底存在与肾精有关的重要穴道，所以只要忍住想哭的情绪，这股能量就会为了从脚底释放出去而聚集在脚踝上，让脚踝变冷。平常容易莫名其妙绊到脚的人，或脚踝常常扭到的人，都应特别注意。
不论心里有多强，打定主意“我绝对不哭”，但实际上任何人都会有想哭的时候，只是当中还是有不少人会认为：尽管如此，我也绝不让人看到我哭。
这样的人不妨找个没人的地方，好好地哭一场吧。
比如，一个人在房间里，静静地看一场催泪的电影。同时别忘了准备毛毯等物，好好地温热自己的脚踝。
只要刻意为自己制造哭泣时间，并养成习惯，就能解除身体的湿气。
湿气囤积在脚踝或手腕上，就很容易诱发感冒，简单地说，这是身体在替想哭的情绪代言的结果。
是要感冒、还是要积极抒发想哭的情绪，最终只能选择一样。
脚踝还具有“改变前进方向”的意义，所以平常不妨多转动脚踝，保持脚踝的柔软度，以备不时之需。
若觉得脚踝有点僵硬，就聚焦在囤积脚踝里的“想哭的情绪”，并好好按摩来温热脚踝。
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