相由心生，你的脸是内心最清晰的剖白。
我从镜子里看到我的额宽，中庭饱满，脸带笑意，鼻子高挺，眼晴有神，下巴圆润，这样的我还算满意吧！
之前我心里不舒服时，看到镜中自己的样子特别难看，苦着一张脸，完全没有笑容，皱纹多了很多，整个人失去活力。我几乎被自己吓倒了，这真的是我吗？
以前那个我笑容满面，五官精致，眼里带着光，嘴角上扬，连走路都带着风，做事雷厉风行。不过一年时间判若两人，我究竟经历了什么？
这一年，我与自己过不去，我放不下过去的人和事，我不肯放过自己，我的心长期处于煎熬的状态，我的脸容随其不知不觉地变了形，越来越难看。直到有一天我发现自己变丑了，看着我的样子，对镜中的自己说：“够了，不能丑下去。”
如何变回以前那个年轻的自己？从外到内改造，先从环境下手，我清理房间打扫干净整齐，做出断离舍扔掉多余的东西，越简洁越好。外表当然很重要，我从头到脚将自己改头换衣，穿着简单的衣服，不花俏不撞色不图潮流，越简单越标致，整体气息马上回态。还有心态最重要，心态决定行为，行为决定事情发展。我的根本是心态，保持平静的心情，打开心扉，正视自己的问题，接受不好的自己，接纳不好的事，原谅过去，充许一切发生。
心态好了，面相自然好。
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