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为了更好的努力,请保重自己的身体!

为了更好的努力,请保重自己的身体!

作者: 流年忘返丶 | 来源:发表于2018-10-26 21:29 被阅读0次
年轻时放弃健康获取财富,年老时会放弃一切财富去恢复健康!

1.什么是健康?健康是指拥有愉快的心情和饱满的工作精神,是一个完整的人!俗话说身体是革命的本钱,我们唯一能保证的是只有在身体健康的情况下才能去完成工作,去做自己想做的事!

健康是一种自由,在一切自由中首屈一指!

2.相信大家都是向往自由的人,什么是自由?真正的自由是建立在拥有正常健康的体魄情况下的,当我们拥有健康的身体,我们就可以自由自在的到世界各地去旅游,就可以和亲朋好友聚会玩乐!所以各位,为了更好的自由,请你们时刻珍惜和爱护好你们宝贵的身体,不要长久不知疲倦的加班,不要长久熬夜玩游戏,不要长久熬夜去玩乐,你们应该做的是时常关爱一下自己的身体!

生命在于运动,生命在于休息。保持乐观情绪,遵循生活规律。白天按时运动,身体就会康宁。晚上按时休息,精神就会安逸!

3.对于想拥有一副健康的身体的你,可能最主要的一个途径就是坚持运动!在自己的人生规划中应该纳入运动这一项,因为为了梦想,你需要健康的体魄去实践去执行。所以,朋友们,此时此刻你们应该立即制定出一套属于自己的健康运动方案,合理安排好运动时间,哪怕只有10分钟的时间,也要制定一个每天10分钟20个俯卧撑的小计划,一个微习惯就这样在慢慢的养成,并且你的身体也会在慢慢变化!

最后,为了梦想,为了自由,请保重自己的身体!

为了更好的努力,请保重自己的身体!

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