今天和朋友一起去看了中医，平时性格特别好的她，没想到医生却说，她太焦虑了，建议她平时多出去走走，放松放松心情，不要想太多。
中午我们散步的时候，刚好最近看了很多心理学的视频，我便说了几个想开导开导她，希望她不要想那么多。
虽然我和她说了很多，只是不知道她听进去了多少，反正我对自己说的还是很满意的。
突然想到一句话，劝解别人时，说的是一套一套的，劝自己的时候，却是想拿绳子一套。
平时上班，忙的没时间去想太多，周末独自一人的时候，就容易想多，容易焦虑。
那些平时看过的心理学课似乎好像就不怎么管用了。
果然人就不能太闲，太闲就容易多想。
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