过去非常流行的一句鸡汤文是这样:上帝在关门的时候会给你留下一扇窗,表达的是天无绝人之路之意,但今日却想请你问问自己,有没有记得给自己留一扇窗。
经济在飞速发展,中国的大门正在向世界开放,信息更新换代越来越频繁,社会节奏也在不断加快,稍不注意就会被同龄人、被时代抛下,于是我们努力学习,奋起直追,以求跟上时代发展的速度,但超负荷的状态久了,心理压力越来越大,身体也出现各种亚健康状态,加之现代人社交活动逐渐被手机替换,沟通交流放松的机会越来越少,一大批抑郁患者出现,而且以一种沉默的方式传染散开。
如何改变这种状态?在快节奏高压力的今天,时刻记得给自己留一扇窗很重要,留一道释放压力、舒缓情绪的口子,学会给自己减负,才能越走越远,走到梦想的远方。
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