请给自己留一扇窗

过去非常流行的一句鸡汤文是这样：上帝在关门的时候会给你留下一扇窗，表达的是天无绝人之路之意，但今日却想请你问问自己，有没有记得给自己留一扇窗。

经济在飞速发展，中国的大门正在向世界开放，信息更新换代越来越频繁，社会节奏也在不断加快，稍不注意就会被同龄人、被时代抛下，于是我们努力学习，奋起直追，以求跟上时代发展的速度，但超负荷的状态久了，心理压力越来越大，身体也出现各种亚健康状态，加之现代人社交活动逐渐被手机替换，沟通交流放松的机会越来越少，一大批抑郁患者出现，而且以一种沉默的方式传染散开。

如何改变这种状态？在快节奏高压力的今天，时刻记得给自己留一扇窗很重要，留一道释放压力、舒缓情绪的口子，学会给自己减负，才能越走越远，走到梦想的远方。