前两天经历了一个愤怒的体验
儿子一再突破我的底线
我就怒了
开始我自责不该发脾气
接着我觉察到这是我的模式
好吧，现在允许自己发脾气了
接着跟那个怒气呆在一起
哎呀乌云翻滚
风起上涌
很有力道
后来
就平静了…
本文标题：感受愤怒
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