昨天，我在姥姥家住了一晚上，今天早上回来的路上在外面吃了早餐，到了家后感觉肚子很胀跟痛，就去上了厕所。我以为没什么大事儿，就进房间写作业。吃过午饭后我又吃了点甜瓜，吃过甜瓜后感觉肚子更不舒服，就又上了厕所，拉的又臭又稀跟水一样。我就告诉了妈妈，然后又上了厕所好几回，妈妈给我吃了拉肚子药。
晚上半夜的时候我起床想上厕所，可是我竟然吐了，妈妈在旁边一直照顾我，睡觉前还给我肚子上贴了暖宝宝。第二天早上发现竟然还不错，肚子也不疼了，上了厕所一次，但是还是和水一样，头还比较晕。早上妈妈给我做了面汤加了红糖，妈妈说暖暖胃。
妈妈帮我分析了我拉肚子的原因，不只是因为昨天的早餐，还因为前几周天气太热的时候，我不是吃凉的，就是吃辣的零食，每天都在虐待我的肠胃。所以不能吃太多的垃圾食品，要不就会虐待我们的肠胃，肠胃就会反过来虐待我们。
我发誓以后不再乱吃东西，特别是垃圾食品，保护好自己的肠胃，妈妈说了，百病源于肠胃，保护好肠胃，身体就健康少生病。
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