习得性无助

在一次又一次的改变之后，得不到一点点的改善，我放弃了，何弃疗，因为我的改变，不会对结果有一点点的影响，我的努力也是徒劳，我也不知道该怎么样好。

躺好，睡觉！让身体的疲惫替代我的意识，然后昏睡。

无助的体验感，一点都不好。一点也不喜欢。