心灵健美操 陈自锋
早晨篇：
早起床，快洗漱，一快一慢千秒无。
分秒差，日累积，一高一低前途异。
站姿正，声音宏，一字一句收获丰。
文科美，理科密，一科一入感欢喜。
睁眼竞，起床争，一竞一争握人生！
晨会议，演讲起，一生一班一辈子！
中午篇：
课堂活跃，少年意气，一问一答皆积极。
地面干净，桌椅整齐，窗明几净好情绪。
知识积累，小组对抗，或赢或输都昂扬。
学生帮扶，共同进步，相伴三年成功路。
难题解决，困难互助，相望一生情永驻！
晚休篇：
班新闻，赞学生，每日一得我能行！
班组会，馈学生，每日反思我努力！
班总结，量学生，每日进步我成功！
班群会，汇学生，每日情况家校通！
班宿舍，护学生，每日晚归师心静！
总结篇：
让学习可以量化，让进步能够看到！
学生争，小组争，班级争，蒸蒸日上！
演讲声，诵书声，宣誓声，生生不息！
横批：大美英杰！
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本文标题：心灵健美操——陈自锋
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