习惯

最近发现自己有点负能量了，不多但足以影响自己的行动，养成好的习惯，看着它慢慢丢失的过程，有点失望，好像有又点无能为力，前段时间的能量满满，信心满满的时候，对于自己制定的小计划，还是能完成的，可现在不当回事，当好的习惯一旦丢失，想重新捡起来，需要花费更大的心力。人一旦变懒，无所谓，对任何事得过且过，时间久了，习惯了，麻木了，心理出现了落差，自然也有了冲突，很多时候不当回事，到了一定程度的冲突，自然会影响自己的情绪，情绪被影响过后，也会影响对自己价值的判断，要不及时调整，要不会让自己越来越没价值，活的越来越没劲，人一旦闲下来，懒下来，变相的给情绪埋了定时炸弹，随时都会爆炸。

负能量可能跟这段时间听伤感歌歌曲有关，不自主的想听，一听就陷进歌词里去了，突想想明白了一个点，其实人的心理和健康都是一样的，反反复复，也有关联，也是循序渐进的变化，很多时候不当回事，只有出问题了，才后知后觉，才觉得状态没对。身体出了问题，就像人感冒一样，身体在提醒了，要注意了，饮食与穿着要多加注意了，而心理出问题了，除了难受，就是常期愤怒，恐惧，害怕，甚至是厌烦，讨厌自己，常常攻击别人，甚至攻击他人。

昨天接送女儿跳舞，期间问了老师女儿跳舞的状态，因每次都送女儿，就走了，时间到了又去接，也没仔仔细细的看，加上女儿这次考九级，我已经看不懂了，只觉得节秦能跟上，动作也能跟上就好了，看不出好与坏，更看不出问题出在那，而老师却说节奏与动作都可以，唯有体能差点，只有慢慢来，也急不来，还说现在考九级，对体能要求较高，是耐力，爆发力，还有什么力忘了，反正不在是动作与节秦占主要了，老师还说，就算动作与节秦再好，也跳不出一支舞的精髓，想想也是，无能做什么，学什么，基础很重要，越往高处走，细节很重要，细节决定成败，悟性也很重要，看似简单的跳舞，级别越高，要求也会越高，而体能要求也会很高，没有简简单单的成功，只有不停的练习，不停的突破，一步一个阶段走着，日积月累的练习才能收获果实。很多时候在半路上，有些人就开始放弃，因枯燥乏味，特没劲。无能做什么，坚持重要，悟性也同样重要，要随时调整状态往前走。到最后还是靠的自己。