周末的时间总是过的非常快,感觉自己起床不久,就又要睡觉了,休息的时间根本不够用,还伴随着轻微的焦虑,总觉得要好好利用这两天完全自己的时间,但其实大部分都用来刷手机看剧了,所以到了晚上就会感到很空虚。
不断的想到有自己的时间➡️有了时间更多的花在了能让自己即时快乐的事情上:刷手机➡️无尽的空虚➡️焦虑,厌恶上班。似乎是个恶性循环,我觉得根本还是如何看待自己的时间,没必要归于要求价值感,更多的感受自己是否真的放松下来,且感到愉快。活在当下,享受一切。
当然最好还是可以出去走走,呼吸下新鲜空气,遇见更多的人。
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