2019.2.19 姬维珊 第六组
❤️作业1
0-10岁时，10-20，20-30，30-40，40-50，50-60，你不是心甘情愿做的事情有哪些？那些心甘情愿带给你怎样的感受？不是心甘情愿的又带给你怎样的感受？
不心甘情愿的事情
0—10岁 剪头发不心甘情愿
10-20岁
想看电视被老爸要求强行关闭不情愿。当时心里特别难受，就觉得看的晚了又能怎么样！特不理解大人。所以现在不想给孩子留下这样的感觉。
不想当班长，老师非让当不情愿。因为学习还不错，又乖巧老师喜欢，可是自己真的管不了那些调皮的男生，老师却一直让当着。那会儿的感觉是又不想辜负老师的厚爱，又做些自己认为不擅长的事情，很为难。
不喜欢学的专业，却要每次为了应付考试去学习。上了一个理工学校，都是自己不喜欢的专业，我爱从文，没有办法只考上自己了那所学校，只能将就。
毕业不想做的工作，为了生存也要去做。一毕业没有资历，去做过很多工作，有些是让自己放下自尊去做的，因为本身性格腼腆，所以记忆很深刻，没有办法是硬着头皮去做
20-30岁
不想和某个同事相处，不喜欢他的做事方法，但工作还是不得已需要在一起共事，很不心甘情愿，心里不舒服
结婚不是很心甘情愿，但是自己答应了，不想被别人指指点点。赌气结婚，抱着无所谓的态度，因为他不是最喜欢的那个人。
30-40岁
在工作中，别人在玩儿，我在忙，工作做的很不情愿。
上面来领导，要求作陪很不情愿，不爱那种巴结捧场的局。
去上那种很打鸡血的课程不情愿，但老板要求去，心里抗拒又不得已，感觉不爽，终于有一次说，我再也不去那种课了。
心甘情愿的事情
0-10
10-20 玩，吃方便面，帮助同学，写作文都是心甘情愿的。暗恋了一个男孩，很痛苦，但也很幸福。心甘情愿。
20-30 为了家庭更富裕，心甘情愿的让老公去创业，自己负责家里开销。
为了补充自己的能力，心甘情愿去啃书本，考证。
那时候心情是特别美的。
30-40
心甘情愿拿钱出来和朋友去创业，这中间有很多的不容易和很多的第一次，但带来人生不一样的体验，也觉得特别值。
心甘情愿做很多的工作，只为请假出去的时候好请。出来学习就开心
心甘情愿为家人做很多事，从不抱怨，从不懒惰，觉得是应该的。
❤️作业2
你是怎么很艰难的没有办法说不的？
就是刚毕业做的工作很不喜欢，但是为了转正，为了将来，一直在坚持，有好多次痛哭。
还有平时朋友有难处和我借钱我也没有的时候，我觉得没有办法拒绝，各种想办法，偶尔一次可以，每次都这样心里开始不舒服，想着下一次绝不再借，结果又借了，没办法说不。
不能说出口的，你的起心动念是什么？为了速度、效率？内在是否有了很多的憋屈？
起心动念是我们总会好的，只是暂时的难关，难就难点，说不定有丰盛的回报。抱有希望。内在也有很多的委屈和憋屈，但很快会过去。
落地
1、只关注自己的感受和过程，不那么关注结果。
好的，只要自己感觉好，不管结果，试一试。
（只讲耕耘，不问收获，享受当下，结果交给宇宙。）
2、把你的心静下来，心生祝福与喜悦。
3、内在：放过自己。就开始了循序渐进的过程。
急～容易受引诱，为了求证明、急于求成，会急功近利，会抓取钱，钱也会离开和把它的兄弟姐妹也带走了…
❤️作业3
旁观自己，自己做了多少着急的事，做了多少被人鼓动和鼓动别人的事情，做了多少在意识和能量里让自己不舒服不甘愿的事情，
做了好多好多着急的事儿，貌似近两年来做的事情都是着急的，事情推着我走。每天超级忙，总是慢不下来，停不下来。
被人鼓动和鼓动别人暂时没想到。
不喜欢某人的性格和作风，还要和他合作，不舒服。
今日落地体验：
安安静静的喝一个下午茶，买一块儿甜点，花10-30分钟，一点点的喝茶，吃蛋糕。让自己慢下来，慢慢的。。
尾声
今天只讲过程不问结果的从容的心态，在感受里面，不去抓取钱和结果，尊重每一个个体的发生，每个事件的发生，只沉浸在感受里，不让自己的内心随着别人慌乱，不随着结果而慌乱，只有一份欢喜和自在，你会发现，不知不觉人际关系和你的财富就好了，就是因为你开始让自己在过程里了。
你的能量将再一次被提升！
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